Octubre de 2010

Ejemplo de menú de la dieta NaturHouse

Marta

Como ya os comentaba en el artículo de la dieta de NaturHouse te van haciendo un seguimiento semanal y en base a las necesidades te van ajustando la dieta.

Bien, pues aquí os traigo un ejemplo de menú de la dieta de NaturHouse:

Desayuno:

  • Bollito de pan integral con yamón cocido o queso de Burgos.
  • Café con leche desnatada o té y sacarina.

Comida:

  • Carne o pescado acompañado de verduras o ensalada.
  • Yogurt desnatado con fibra.
  • Infusión.

Cena:

  • Carne o pescado o huevos (máximo 3 días/semana).
  • Yogurt desnatado con fibra.
  • Infusión

Para media mañana y merienda se puede comer una pieza de fruta en caso de tener hambre.

Os animo a que dejéis en los comentarios más ejemplos de menús de NaturHouse.

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