Dieta contra la celulitis

Marta

Hoy os voy a poner un posible menú saludable para luchar contra la celulitis.

Como siempre digo, tened en cuenta que sea cual sea la dieta que llevéis a cabo, tenéis que tener constancia y además acompañarlo con algo de ejercicio físico.

Vamos allá con el menú contra la celulitis:

Desayuno
Tazón de cereales o galletas integrales.
Una pieza de fruta o un vaso de zumo de naranja.
Un vaso de leche desnatada o una infusión.

Comida
Plato de verdura cocida, se le puede echar un poco de sal.
Carne magra a la plancha
Una pieza de fruta o un zumo natural.

Cena
Crema de verduras o ensalada.
Pescado a la plancha, con un poco de sal y limón
Yogur natural

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