Dieta de la alcachofa

Marta

Hace unos años se puso muy de moda la dieta de la alcachofa, si no recuerdo mal, la hija de Rocío Jurado también hizo la dieta de la alcachofa.
¿Qué es la dieta de la alcachofa?

Dieta de la alcachofaEs una dieta de impacto, sirve para perder peso rápidamente, por una parte se consigue un efecto diurético, es decir, reduce el líquido del organismo y por otra parte elimina grasas.

La dieta de la alcachofa suele hacerse en periodos cortos de tiempo, por ejemplo, puedes hacer la dieta durante 1 semana, volver a una dieta normal otras 5 ó 6 semanas y si se desea volver a hacer otra semana la dieta de la alcachofa.

Hay que tener en cuenta que la dieta de la alcachofa no quiere decir que tienes que estar durante todo el tiempo que hagas la dieta comiendo sólo alcachofas, esto no sería nada sano. También se toman lácteos, carne o pescado.

La alcachofa es muy buena para el cuidado del hígado y favorece la función biliar. Esta dieta además de para bajar de peso, también sirve para personas con colesterol alto o hipertensión.

Como hemos dicho antes, con la dieta de la alcachofa se consigue un efecto diurético con lo que también es buena para enfermedades que mejoran con la eliminación de agua, como puede ser el ácido úrico.

Otra de las ventajas que tiene la dieta de la alcachofa es que la alcachofa tiene muy pocas calorías y tiene efecto saciante.

Para terminar, un ejemplo de menú para la dieta de la alcachofa:

Desayuno: Café con leche y tostada con queso fresco.
Almuerzo: Yogurt desnatado.
Comida: Zumo de alcachofas, ensalada y salmón a la plancha.
Merienda: Pieza de fruta.
Cena: Zumo de alcachofas, verduras hervidas, tortilla francesa, yogurt desnatado.

También puedes seguir alguna otra dieta como:

¿Te ha gustado el artículo? Compartir

Artículos relacionados:

Archivado en Dietas | 579 comentarios »

579 comentarios

Páginas: [29] 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 … 1 » Mostrar Todos

  1. Buy GenF20 Plus Online: |

    I’m not sure where you’re getting your info, but great topic.
    I needs to spend some time learning much more or understanding more.
    Thanks for great information I was looking for this information
    for my mission.

  2. susana margarita ruiz: |

    hola me gustaria saber si no me afectan las pastillas de alcachofa por mi hipoteroidismo al tomarlas gracias por su respuesta saludos

  3. vimax review: |

    I just like the helpful info you supply for your articles.
    I’ll bookmark your weblog and take a look at again right here regularly. I am relatively certain I will learn many new stuff proper right here! Good luck for the next!

  4. san antonio web design: |

    Yes! Finally someone writes about san antonio web design.

  5. Bajar 5 Kilos En Un Mes Haciendo Ejercicio | ¿Como Adelgazar 5 Kilos En Una Semana Sin Hacer E: |

    [...] Como adelgazar 5 kilos en 2 semanas. Como bajar 5 kilos en una semana y Adelgazar Brazos Sin Ejercicio [...]

  6. cecilia cervera: |

    deceoo saber mucho mas como hago bien esta dieta gravcias.

  7. darling: |

    ssoasoajsoajsoa

  8. elizabeth: |

    holal me llama elzabeth pues yo peso 83 kilos y eso me preocupa por ello es que hoy domingo empeze a tomar la alcachofa pero natural tendra el mismo efecto que las pastillas o la ampolleta ….. no entiendo pero yo les escribo dentro de ocho dias para saber cuanto baJO O plano no eh bajado bueno al igual que algunos de ustedes yo tambien soy muy incredula pero espero tenga yo resultados

  9. tienda para hombre: |

    Generally I don’t learn article on blogs, however I wish to say that this write-up very compelled me to check out and do so! Your writing style has been surprised me. Thank you, quite nice post.

  10. seguros: |

    Hi, Neat post. There’s a problem together with your web site in internet explorer, might test this? IE still is the market chief and a big component of people will pass over your wonderful writing due to this problem.

  11. bajar de peso: |

    I delight in, cause I found exactly what I used to be taking a look for. You have ended my four day lengthy hunt! God Bless you man. Have a great day. Bye

  12. bajar rapidamente de peso: |

    I’ve been surfing on-line greater than 3 hours lately, yet I never found any attention-grabbing article like yours. It’s beautiful price sufficient for me. In my view, if all webmasters and bloggers made excellent content material as you did, the net will be much more helpful than ever before.

  13. como llamar a cuba: |

    wonderful submit, very informative. I ponder why the other specialists of this sector don’t notice this. You should proceed your writing. I am confident, you have a huge readers’ base already!

  14. clasificados en linea: |

    I think this is among the most important info for me. And i’m satisfied reading your article. But want to remark on some general issues, The website taste is perfect, the articles is truly nice : D. Excellent activity, cheers

  15. esther: |

    para bajar de peso

  16. perder peso: |

    This is really attention-grabbing, You’re an excessively professional blogger. I’ve joined your feed and stay up for seeking extra of your fantastic post. Additionally, I have shared your website in my social networks

  17. calpe villas: |

    hey there and thanks in your info ? I have certainly picked up anything new from right here. I did on the other hand expertise several technical points the usage of this web site, since I skilled to reload the website lots of times prior to I may just get it to load correctly. I have been brooding about if your web hosting is OK? No longer that I’m complaining, however sluggish loading circumstances occasions will very frequently affect your placement in google and can damage your high-quality rating if advertising and marketing with Adwords. Well I am adding this RSS to my e-mail and could look out for much extra of your respective interesting content. Make sure you replace this again soon..

  18. JOVITA: |

    Yo estoy haciendo una dieta en la que como de vez en cuando antojos y procuro consumir verduras, frutas, pescado, atun y ejercicio diario y me estoy tomando unas pastillas de alcachofa y he bajado dos kilos 800 gramos en una semana haber si logro la meta de 20 kilos.

  19. bajar de peso: |

    I savor, result in I discovered just what I used to be taking a look for. You have ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a nice day. Bye

Páginas: [29] 28 27 26 25 24 23 22 21 20 19 … 1 » Mostrar Todos

Leave a Reply