Dieta de la alcachofa

Marta

Hace unos años se puso muy de moda la dieta de la alcachofa, si no recuerdo mal, la hija de Rocío Jurado también hizo la dieta de la alcachofa.
¿Qué es la dieta de la alcachofa?

Dieta de la alcachofaEs una dieta de impacto, sirve para perder peso rápidamente, por una parte se consigue un efecto diurético, es decir, reduce el líquido del organismo y por otra parte elimina grasas.

La dieta de la alcachofa suele hacerse en periodos cortos de tiempo, por ejemplo, puedes hacer la dieta durante 1 semana, volver a una dieta normal otras 5 ó 6 semanas y si se desea volver a hacer otra semana la dieta de la alcachofa.

Hay que tener en cuenta que la dieta de la alcachofa no quiere decir que tienes que estar durante todo el tiempo que hagas la dieta comiendo sólo alcachofas, esto no sería nada sano. También se toman lácteos, carne o pescado.

La alcachofa es muy buena para el cuidado del hígado y favorece la función biliar. Esta dieta además de para bajar de peso, también sirve para personas con colesterol alto o hipertensión.

Como hemos dicho antes, con la dieta de la alcachofa se consigue un efecto diurético con lo que también es buena para enfermedades que mejoran con la eliminación de agua, como puede ser el ácido úrico.

Otra de las ventajas que tiene la dieta de la alcachofa es que la alcachofa tiene muy pocas calorías y tiene efecto saciante.

Para terminar, un ejemplo de menú para la dieta de la alcachofa:

Desayuno: Café con leche y tostada con queso fresco.
Almuerzo: Yogurt desnatado.
Comida: Zumo de alcachofas, ensalada y salmón a la plancha.
Merienda: Pieza de fruta.
Cena: Zumo de alcachofas, verduras hervidas, tortilla francesa, yogurt desnatado.

También puedes seguir alguna otra dieta como:

¿Te ha gustado el artículo? Compartir

Artículos relacionados:

Archivado en Dietas | 607 comentarios »

607 comentarios

Páginas: [31] 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 … 1 » Mostrar Todos

  1. uneven Floors: |

    I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is tasteful, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come further formerly again since exactly the same
    nearly very often inside case you shield this
    increase.

  2. oxycontin: |

    I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish.
    nonetheless, you command get got an nervousness over that you wish be delivering the following.
    unwell unquestionably come further formerly again as exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.

  3. buy uggs online: |

    *waves again to Munchkin* I don’t are aware of the pubs around Woking . That a single around the A3thingy on the solution to Bisley near Brookwood S’bury’s looks nice. We hold saying we are going to call in there whenever we go, but never essentially do! The majority of the pubs we go to are inclined to be from Guildford: Wonersh, the Clandons and so forth.
    [url=http://www.diaryofdaedalus.com/boots/buy-uggs-online.html]buy uggs online[/url]

  4. how to make more money from home: |

    Have you ever considered about adding a little bit more than just your
    articles? I mean, what you say is fundamental and all.

    However imagine if you added some great photos or videos to give your posts more, “pop”!
    Your content is excellent but with pics and clips,
    this blog could undeniably be one of the very best in
    its niche. Superb blog!

  5. bonus: |

    Have you ever considered about including a little bit more than just your articles?
    I mean, what you say is fundamental and everything.
    Nevertheless think of if you added some great photos or videos to give your posts more,
    “pop”! Your content is excellent but with images and video clips, this website could certainly be one
    of the most beneficial in its field. Superb blog!

  6. Best Ways To Make Money On The Internet: |

    Hey There. I discovered your weblog using msn.
    That is a very smartly written article. I will be sure to bookmark it and come back to learn extra
    of your helpful info. Thank you for the post. I’ll definitely return.

  7. hair and beauty products online: |

    With havin so much written content do you ever
    run into any issues of plagorism or copyright violation?
    My blog has a lot of unique content I’ve either created myself or
    outsourced but it seems a lot of it is popping it up all over the internet without my agreement.
    Do you know any methods to help prevent content from being ripped off?
    I’d truly appreciate it.

Páginas: [31] 30 29 28 27 26 25 24 23 22 21 … 1 » Mostrar Todos

Leave a Reply