Dieta de la alcachofa
Marta
Hace unos años se puso muy de moda la dieta de la alcachofa, si no recuerdo mal, la hija de Rocío Jurado también hizo la dieta de la alcachofa.
¿Qué es la dieta de la alcachofa?
Es una dieta de impacto, sirve para perder peso rápidamente, por una parte se consigue un efecto diurético, es decir, reduce el líquido del organismo y por otra parte elimina grasas.
La dieta de la alcachofa suele hacerse en periodos cortos de tiempo, por ejemplo, puedes hacer la dieta durante 1 semana, volver a una dieta normal otras 5 ó 6 semanas y si se desea volver a hacer otra semana la dieta de la alcachofa.
Hay que tener en cuenta que la dieta de la alcachofa no quiere decir que tienes que estar durante todo el tiempo que hagas la dieta comiendo sólo alcachofas, esto no sería nada sano. También se toman lácteos, carne o pescado.
La alcachofa es muy buena para el cuidado del hígado y favorece la función biliar. Esta dieta además de para bajar de peso, también sirve para personas con colesterol alto o hipertensión.
Como hemos dicho antes, con la dieta de la alcachofa se consigue un efecto diurético con lo que también es buena para enfermedades que mejoran con la eliminación de agua, como puede ser el ácido úrico.
Otra de las ventajas que tiene la dieta de la alcachofa es que la alcachofa tiene muy pocas calorías y tiene efecto saciante.
Para terminar, un ejemplo de menú para la dieta de la alcachofa:
Desayuno: Café con leche y tostada con queso fresco.
Almuerzo: Yogurt desnatado.
Comida: Zumo de alcachofas, ensalada y salmón a la plancha.
Merienda: Pieza de fruta.
Cena: Zumo de alcachofas, verduras hervidas, tortilla francesa, yogurt desnatado.
También puedes seguir alguna otra dieta como:
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Archivado en Dietas | 580 comentarios »
oojooo!!! yo baje como 6 kilos con las ampolletas en menos de un mes pero un dia que no me las tomaba me daba hambre de canival, mucho peor de cuando no hacia dieta y comia de todo……ahora tengo que seguir tomando la ampolleta por uqe me reboto y subi tres kilos mas de caundo empece en tres meses que no me las podia comprar, me llene de estrias y ahora tengo celulitis…..tengan cuidado, no se hagan adictas a este tratamiento, es traicionero.
saludos a todas aquellas mujeres y alguno que otro hombre n.n que dejaron sus consejos en realidad me he quedado sorprendida con esta ALCACHOFA y en verdad comenzare a tomarla pues espero bajar como 40kl suerte a todas y a todos espero llegar a mi meta en ayuda a esta maraviilla n.n
Hola como se llaman las pastillas de alcachofa que venden en las farmacias de similares cuanto cuestan cuantas train cada bote cuantas me tomo diario ?
espero su respuesta ivone..
graciasss
tambien las pueden encontrar en las farmacias similares
no estan caras y salen buenas son capsulas
HOLA LAS ORIGINALES DE GN+VIDA EN MORELIA LAS PUEDEN ENCONTRAR EN NUTRISA O EN EL ARBOL DE LA VIDA. Y EN LOS SUPERS HAY TAMBIEN OTRAS MARCAS PERO LAS GN SON LAS MERAS BUENAS
CREMAS CON YODO, EJERCICIOS, 2LITROS DE AGUA, ALCACHOFAS AMPULAS, PASTILLAS CHINAS PARA QUITAR HAMBRE, FIBRA MENONITA, TE MENONITA, Y DIETAS Y TODO ES BUENO, SIEMPRE Y CUANDO SEA EN SUPERVICION MEDICA, O SE REALICEN UN CHEQUEO MEDICO ANTES, PARA SABER LA CONDICION DE SU SALUD Y RECUERDEN NO EXESOS……………..
Saludos, Hoy Estoy muy triste, pues mi tía falleció ayer, ella tenia diabetes muy avanzada, de Joven ella se enojo mucho con un maestro pedofilico, el cual ella lo expulso y la mama lo demando, entonces mi tía era directora de una escuela pre escolar, y ella debido a este enfrentamiento con este enfermo mental desarrollo el Diabetes,Despues ella tubo raspón con una alfombra, aparentemente no parecía masque un rasponcito, lo cual fue cobrando fuerza, le cortaron su pierna, y le Avia quedado su Otra pierna buena, pero lamentablemente en la otra tenia una vieja cicatriz de infancia, la cual cobro vida, y se abrió después de tantos años, en fin esta herida se le cuidaba, pero no fue suficiente, se le en gusano, y se la tuvieron que cortar también, Ella ya tenia la gangrena en la sangre, la infección ya estaba destruyendo su cerebro, entonces ella falleció el Día de ayer a las 10:30 am. Descansa en Paz Tía Margarita Ruiz. El doctor nos comunico que ella Como muchas personas se podían ver salvado de todo estas operaciones e infecciones, si ella no hubiera seguido consumiendo Pasteles de Chocolate, Champurrados y tamales en las navidades, Carne de puerco y rica en grasas, etc Todo lo que era muy dañino, pero mi tía era de las personas que cuando estaban Nerviosas o Tristes, Enojadas, se ponía a comer puros carbohidratos, Ha y no le gustaba que nadie le digiera nada de nada, ella decía Panza llena y Corazón Contento, Pues tal vez tiene 50% de razón, pues ya no sufrirá mas y por fin estará en Paz, Hoy Yo tengo 28 años de edad, y mi Doctor me acaba de informar que soy Pre-Diabetica, y tengo solo 50 kilos de sobrepeso, pero mi medico me informo que mi Hígado esta dañado por una hepatitis que Avia adquirido en años a tras esta Gracias a la Comida China, que es tan rica, pero cuidado a los restaurares a los que visiten, y además tuve un diabetes gestacional terrible, Debido a mi sobre peso y mi metabolismo lento, Pues mi Visio, No es cerveza o cigarros, pues nunca en mi vida he tomado o fumado no me gusta ni pienzo hacerlo pero mi GRANDE VICIO ES LAS GOLOCINAS Y COMIDA, ME ENCATA LA COMIDA Y ME ENCANTA COCINAR, Pero entonces gracias a lo que le paso a mi tía, y gracias a todos los comentarios de Ustedes y Otros Foros Femeninos, He leído que en todo el mudo las mujeres son las que mas sufren de este vicio, de el COMER Y COMER Y COMER, YO CREO que si es verdad que hay mas mujeres en el Mundo que Hombres, pero en los estudios realizados actualmente parece que Mueren mas rápido las mujeres que los Hombres, pues los hombres por naturaleza tienen un Metabolismo mas rápido que el de la mujeres, ellos solo tienen un riesgo, morir por Perezosos o Morir por su Próstata, Sin Embargo nosotros tenemos mucho mas riesgo, Cáncer en el cuello de matriz, Cáncer en los cenos, y todas las enfermedades por un metabolismo exageradamente Flojo des pues de tener babys. Ha y probables partos con consecuencias. Asi que nos tenemos que poner alertas, y no destruir la vida de nuestros mas importantes seres queridos que deben ser Nuestros Hijos, Babys, ellos se alimentaron de nuestras entrañas, y ellos siempre necesitaran de nuestro respaldo y apoyo, por lo tanto tenemos que ser como las Leonas, cuidar de nuestros cachorros y empezando con cuidar de nosotras mismas, Así que gracias a la Muerte Dolorosa de mi tia He aprendido que el Lema de Panza Llena y corazon contento no es del todo bonito, es muy peligroso. TODAS LAS COMIDAS SON BUENAS, LOS DULCES Y CARBOHIDRATOS TAMBIEN, LO QUE ES MALO SON LOS EXESOS.
Cuidense Muchos Y A SUS HIJOS TAMBIEN.
ATTE: MIRNA ENFERMERA DE MEXICALI BC.
Simplemente poner a hervir las 7 hojas,en un litro de agua y ya, asi antes de cada comida.
NO SOY QUIMICO ,NI NUTRIOLOGO, PERO SE QUE AL CONSUMIR MUCHO LA ALCACHOFA, TIENE EFECTOS EFECTOS SECUNDARIOS. ALGUIEN PUEDE INFORMANOS DE ESTO.
hola soy de michoacan y estoy muy contenta por que he visto resultsdos con las ampolletas de alcachofa tengo tomandomela desde diciembre y he bajado como 6 kilos quisiera saber si puedo tomar una por la noche tambien
Hola! Les dejo una * RECETA DEL TÉ DE ALCACHOFA * para bajar de peso. Espero que les sirva, es como más precisa, para quienes preguntaban.
Pon 20 grs de hojas de alcachofa por taza de agua.
Deja hervir por 5 minutos.
Retira del fuego.
Deja reposar.
Si la dejan hervir más tiempo no importa, se concentra más pero el efecto es el mismo. Y aplíquense! Suerte
Hola estoy muy interesada en bajar de peso, acabo de comprar unas ampolletas que se llaman AL-K-CHOFA hasta ahorita no me he sentido mal es el segundo dia apenas, me gustaria saber si alguien ha tomado de estas ampolletas y si son efectivas. gracias bye.
PUEDEN COMBINARSE LA ALCACHOFA Y LA JAMAICA?
quiero saber si puedo tomar pastillas de alcachofa y linaza molida … es decir si no hay incombenientes en combinarlas
Q ES MÁS EFECTIVO LAS CÁPSULAS O LAS AMPOLLETAS?
hola lilis mira yo estoy tamando la pastilla alcachofa plus pero lo unico ke me hace es ke ya no sea extriñida pero no he bajado mucho ya ke tengo 3 meses tomandolas pero no veo resultados pero yo solo me tom,o 2 pastillas en la mañana y dos por la noche me puedes decir si estoy bien en la forma ke las tomo gracias espero tu respuesta Dios te Bendiga
pues la chavita menor de edad si las puedes tomar, de hecho alli trae al reverso las recomendaciones, no pasa nada. pero ve al super y ve el reverso en el embase, cuidate. chavita menor de edad.
quetal pues las alcachofas las pueden encontrar en los super especialmente en aurrera alli hay pastillas, ampolletas y frasco con liquido de alcachofa, valor individual de cein pesos
y la flor de la alcachofa en chedrahui a 58 pesos el kilo. bendiciones y que les funcione bien, creo que asi sera.
kiero k se kumuniken para saver
si la pueden tomar las chavitas menores de edad
xfa lo nesesyto saber mi monbre es alejandra marin rodriguez grasias
desde que edad se puede tomar la alcachofa
yo las empece a tomar pero las interrumpi por que me comento un familiar que una amiga murio a causa de las ampolletas y pues me dio miedo por las anfetaminas que dicen que contienen las ampolletas de alcachofa espero y me ayuden. gracias
que tengo que hacer para tener un cuerpo muii boniito espero respuesta