Dieta de la alcachofa
Marta
Hace unos años se puso muy de moda la dieta de la alcachofa, si no recuerdo mal, la hija de Rocío Jurado también hizo la dieta de la alcachofa.
¿Qué es la dieta de la alcachofa?
Es una dieta de impacto, sirve para perder peso rápidamente, por una parte se consigue un efecto diurético, es decir, reduce el líquido del organismo y por otra parte elimina grasas.
La dieta de la alcachofa suele hacerse en periodos cortos de tiempo, por ejemplo, puedes hacer la dieta durante 1 semana, volver a una dieta normal otras 5 ó 6 semanas y si se desea volver a hacer otra semana la dieta de la alcachofa.
Hay que tener en cuenta que la dieta de la alcachofa no quiere decir que tienes que estar durante todo el tiempo que hagas la dieta comiendo sólo alcachofas, esto no sería nada sano. También se toman lácteos, carne o pescado.
La alcachofa es muy buena para el cuidado del hígado y favorece la función biliar. Esta dieta además de para bajar de peso, también sirve para personas con colesterol alto o hipertensión.
Como hemos dicho antes, con la dieta de la alcachofa se consigue un efecto diurético con lo que también es buena para enfermedades que mejoran con la eliminación de agua, como puede ser el ácido úrico.
Otra de las ventajas que tiene la dieta de la alcachofa es que la alcachofa tiene muy pocas calorías y tiene efecto saciante.
Para terminar, un ejemplo de menú para la dieta de la alcachofa:
Desayuno: Café con leche y tostada con queso fresco.
Almuerzo: Yogurt desnatado.
Comida: Zumo de alcachofas, ensalada y salmón a la plancha.
Merienda: Pieza de fruta.
Cena: Zumo de alcachofas, verduras hervidas, tortilla francesa, yogurt desnatado.
También puedes seguir alguna otra dieta como:
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Archivado en Dietas | 580 comentarios »
hola yo estube tomando una pastillas ke se llaman pso exacto y son muy buenas amiga lily si quieres mas informacion te dejo mi correo
tambien para las personas que quieran bajar de peso tienen el mismo efecto que el alcachofa.
tambien son pastillas, gel, malteada y otros productos mas les dejo mi correo
maestrasoelia@live.com.mx
es un chorro se passannn
quiero saber como se prepara la alcachofa muchos comentario se ven pero nadie explica claramente cual es el proceso para tomarlo pues la alcachofa es bien dura pues unos dicen que hay que licuar-la alcachofa pero no explican el siguiente paso pues lo he estado haciendo muy distinto como lo dicen otras persona pues yo la he cocido y me he tomado el agua de lo que d e spide la lalcachofa y tambien me he comido la alcachofa que por cierto tiene muy poco que comer por la he puesto al fuego por mucho tiempo yn la hojas no se ablanda son bien dura espero respuesta si son tan amable pues essso es lo muchas personas quieren saber . ovidio garcia
pues yo tengo tomando la alcachofa en capsulas hace una semana, y la verdad si siento un poquitin de hambre, sobre todo los 2 primeros dias, siento mucha sed, me tomo como 3 litros de agua y por lo tanto voy muy seguido al baño, me siento bien, la he convinado con la dieta de la avena y he bajado 7 libras, no como tortilla ni tomo soda.
hola yo peso 178 libras quisiera bajar por lo menos 20 libras hoy empese el te de alcachofa haber que tal me va luego les cuento sale pues suerte a todos …….
HOla,
Para Fer y Lilly, me gustaria saber un poco mas sobre la alcachofa liquida o jugo de alchachofa de que uds. hablan (la marca, cuanto han bajado, en fin mas detalles).
Atentamente,
A Marti
Ok, hoy es viernes 10 de septiembre, desde manana empezare a tomar el agua de alcachofa, actualmente peso 140 libras y mi meta es llegar a los 110 libras. En un mes escribire nuevamente a ver como me fue
hola soy de guadalajara.y pues nada aqui tambien experimentando los beneficios de la ALCACHOFA ojala sea buena!!!!!!!! me e compredo el TE y espero tener resultados muy pronto,saludos a todos,y a echarle ganas ok?
hola ! alguien sabe cuanto tiempo debo hacer de ejercicio tomando la ampolleta de alcachofa concentrada para ver resultados !! gracias
quiero saber donde puedo conseguir la alcachofa natural para la dieta del licuado
me gustaria tomarlas las ampolletas para ver si logro bajar de peso
hola chicas ami me encantaria tomarlas ampolletas pero tambien quiciera saber si titen rebote
ME GUSTARIA SABER EN CUANTO TIEMPO SE VEN RESULTADOS TOMANDO UNA AMPOLLETA DE ALCACHOFA CONCENTADA DIARIA , USANDO EL PARCHE Y LA CREMA REDUCTORA ALCACHOFIVIDA … GRACIAS
Hola estoy tratando de embarazarme pero por lo mismo no me puedo poner a dieta estricta , aunque me ustaria bajar unos 5 kilos, la pregunta es ustedes saben si puedo empezar el tratamiento de las ampolletas o me afectara en algo la busqueda del embarazo????
GRACIAS Y SALUDOS Y SUERTE A TODAS
hola saludos a todos tengo muchas dudas sobre esto yo estoy tomando las patillas de alcachofa ya tengo una semana con ellas,
no espero una reaccion rapida si no que me veo como que con mas pansita. no entiendo si estoy haciendo algo mal
quisiera saber si en realidad son buenas o tengo que llevar una dieta muy estricta para que funcionen les agradeceria una respuesta
hola quisiera saber si el te de alcachofa es igual de efectivo que las pastillas y como se deve de tomar. gracias.
hola veo muchos comentarios pero ninguno me combensen porq tanto misterio, porq no le disen a la gente la verdad ,porq mas se angustian de esperar alguna respuesta,si alguien sabe como se toma la alcachofa por fa diga como se debe tomar me imagino q todas las personas no le sienta bien…muchas gracias
estoy tomando alcahofa pero siento como que el c uerpo esta anesxteciado estoy asiendo ejercicio me siento raro sera natural el es el sintoma
Hola mi nombre es Claudia soy de Aguascalientes peso 72 kilos necesito bajar 12 kilos hoy 23 de Agosto comienzo a tomar las ampolletas de alcachofa las compre en nutrisa me costaron 145pesos y tiene 14 ampolletas creanme soy una persona muy incrédula en esto pero la verdad me convenció y voy a hacer la prueba les prometo que seré muy honesta con los resultados y si me hace bajar sere la primera en dar el testimonio ok claro q también le bajare al refresco y comer menos grasa asi q pronto tendran noticias de mi esperemos ver los resultados en 2 semanas gracias
TENGO 3 DIAS TOMANDO LAS AMPOLLETAS Y ME HA HIDO MUY BIEN PERO……….HE TENIDO INSOMNIO….PODRIA SER POR LAS AMPOLLETAS Y ME DA MIEDO TOMARLAS