Dieta de la alcachofa
Marta
Hace unos años se puso muy de moda la dieta de la alcachofa, si no recuerdo mal, la hija de Rocío Jurado también hizo la dieta de la alcachofa.
¿Qué es la dieta de la alcachofa?
Es una dieta de impacto, sirve para perder peso rápidamente, por una parte se consigue un efecto diurético, es decir, reduce el líquido del organismo y por otra parte elimina grasas.
La dieta de la alcachofa suele hacerse en periodos cortos de tiempo, por ejemplo, puedes hacer la dieta durante 1 semana, volver a una dieta normal otras 5 ó 6 semanas y si se desea volver a hacer otra semana la dieta de la alcachofa.
Hay que tener en cuenta que la dieta de la alcachofa no quiere decir que tienes que estar durante todo el tiempo que hagas la dieta comiendo sólo alcachofas, esto no sería nada sano. También se toman lácteos, carne o pescado.
La alcachofa es muy buena para el cuidado del hígado y favorece la función biliar. Esta dieta además de para bajar de peso, también sirve para personas con colesterol alto o hipertensión.
Como hemos dicho antes, con la dieta de la alcachofa se consigue un efecto diurético con lo que también es buena para enfermedades que mejoran con la eliminación de agua, como puede ser el ácido úrico.
Otra de las ventajas que tiene la dieta de la alcachofa es que la alcachofa tiene muy pocas calorías y tiene efecto saciante.
Para terminar, un ejemplo de menú para la dieta de la alcachofa:
Desayuno: Café con leche y tostada con queso fresco.
Almuerzo: Yogurt desnatado.
Comida: Zumo de alcachofas, ensalada y salmón a la plancha.
Merienda: Pieza de fruta.
Cena: Zumo de alcachofas, verduras hervidas, tortilla francesa, yogurt desnatado.
También puedes seguir alguna otra dieta como:
Artículos relacionados:
Archivado en Dietas | 574 comentarios »
naaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaakkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkooooooooooooooooooo
hola solo recuerdo prueve la alcachofa le hace un gran favor a su cuerpo
no ase daño la alcachofa
La alcachofa es muyy saludable se la recomiendo,,,,,,,,,……
la alcachofa sirve para todo para el colesterol para bajar de peso y ademas es muy saludable como para los niños en la escuela una dieta saludable como: desayuno: cereal natural leche jugo natural. pan liviano
merienda:frutas enparedados de tuna y otras cosas bajas en grasa
almuerso:arroz pollo ensalada de vegetales o de lechugas frescas
cena: comida liviana como- pescado y patacones
la alcachofa es una vegetal o fruta que nos permite para bajar colesterol y bajar el peso bueno todos dicen q la alcachofa sabe algo amarga pero en verdad ya q es su sabor muchas grasias
la alcachofa se toma de medicinas derivadas de la planta entera y no del fruto,esta te ayuda como diuretico ,contra extrinimiento.baja el acido urico muy bien ,baja el colesterol,y te baja de peso pero solo en algunas personas otras no bajan un gramo.se dise te puede producir taquicardias como efecto contrario y dolor de rinones esto en personas muy suseptibles
en mi opinion la alcachofa debe tomarse a bajas dosis como una media pastilla cada 24 horas,y tomarla a intervalos una semana si otra no o cada
o cada tercer dia ,las plantas todas te hacen mal si exajeras al tomarlas mas respeto por estas midan las dosis con cuidado jorge
MIGUEL LOPEZ. ACIDO URICO.
Estimado Migiel, yo tengo elevado el acido urico, apemas llevo 1 semana, tomandome las ampolletas de alcachofa, cabe mencionar que yo me las empece a tomar, cuando estaba en plena crisis de acido urico, Con la ayuda de colchicina, de alipurinol y una inyeccion de celestone, el dolor se calma en 4 horas y en 6 horas ya puedes caminar, el detallle es que si se hace esta practica muy seguido muy pronto sera inmune este remedio… Han pasado 8 dias y la molestia en mi pie la tengo en un 10%, unicamente esta presente… La verdad, ya no he tomado, ninguna pastilla de colchocina o bien de alipurinol… Pero el pequeño aviso todas las mañanas esta presente…en mi pie! Pense que con la alcachofa, se desapareceria por completo.. Quizas y es por que mis niveles eran muy altos… Y esta tardando en bajarse? O bien… Hay otros remedios caseros que me han funcionado mas… Como el agua de manzanas con canela… Como si fuera agua para tomar de todo el dia… O bien the de hojas de nisperos, esos remedios me han funcionado mas… Pero en fin, yo soy super carnivoro… Pero despues de tantos ataques de acido urico y constantes, te das cuenta que te sale mas caro… Las medicinas que la carne que te puedes comer en todo un dia!
Te aconsejaria lo que ami me costo mucho trabajo asimilar y aceptarlo… Cambiar tu alimentacion a frutas y mas vegetales, pollito y peacado blanco…y una sola vez por semana carne de res, la de puerco es veneno para los que padecemos de acido urico…
Finalmente con la alcachofa, siento que si estoy quemando grasa.. Y lo que es seguro es que vas como 5 veces al baño, si tomas tus 2.5lt de agua al dia… Digamos que ahi te daras cuenta que dejas un buen de toxinas….Tengo 37 años y llevo 10 años investigando acerca de mi padecimiento.
Saludos y espero te haya servido mis comentarios,
hola que tal yo tomo la alcachofa como te diario cuando me levanto y antes de dormir
mi esposo dice que cuando estoy dormida , me salen gases apestosos, yo lo unico que me doy cuenta es que boy mucho a orinar como 25 veces al dia , pero he bajado solo 3 libras ,y eso que como poco,
que me estara pasando?
por que no bajo de peso?
llevo 2 meses consumiendola,
que tengo que hacer?
necesito bajar mas de peso , pues en un mes se casa mi hija y quiero verme bien para su boda…
ayuda!!
que mas puedo hacer con la alcachofa para bajar mas de peso???
hola a mi en lo personal puedo comentar q la alcachofa es una marabilla yo baje 30 libras en un mes me encanto y solo tome 30 pastillas ahora solo la tengo presente en mi dieta de ensalada…
Amiga cuesta como 15 dollars el bote… Yo las compre en una tienda de cosas como botanica..donde venden veladoras y cosas como eso.. a mi tambien una muchacha me dijo donde encontrarlas.. y solo se toma una a el dia , yo no eh probado ampolleta solo las pastillas…
Hola muchachas, pues yo las estoy tomando y bajado 13 libras son buenisimas, claro tambien hago ejercicio y me pongo la crema de alcachofa tambien que es para cuando haces ejercicio, son buenisimas… Muchas personas dicen que hace dano , pero realmnete yo llevo como 2 o 3 meses toomandolas y no me ah pasado nada y eh ido a checarme con mi doctor.
MALA ESPERENCIA NO ES RECOMENDABLE!!!!
EMPESE A TOMARME LAS PASTILLAS Y UNOS DIAS DESPUES QUE VAJE 5LBS EMPESE CON UN DOLOR INSOPORTABLE EN LA ESPALDA AL PUNTO QUE TUVE QUE IR AL HOSPITAL DE EMERGENCY. ALCACHOFA AFECTA EL RINON Y CAUSA UN DOLOR QUE NO VALE LA PENA LAS 5LBS QUE PERI.
no la tomen!!!!!!
me encanta la dieta me sirbe para el colesterol y para la vagina y pra el chinbo
hola : algien que me de informacion de la alcachofa donde la puedo encontrar yo me encuentro en atlanta , ga
y como se debe de preparar para un mejor resultado y por cuanto tiempo
se debe de usar yo solo quiero bajar el area del abdomen y cuanto es el precio de la alcachofa
hola: me gustaria saber donde encuentro la alcachofa yo estoy en atlanta,ga y tambien como funciona , y como se debe de usar y por cuanto tiempo se recomienda yo quiero bajar solo el area del abdomen y como sew ase en te o en licuado gracias algien que me ayude a saber mas de la alcachofa
como se hace el zumo de alcachofa ¿¿¿¿
se mezcla con agua ¿¿¿¿¿
donde encuentro las respuestas de si se ase en te o endone comprarlas
ola que tal mi pregunta ess sii bueno hacer las alcachofas en tee me da los mismos resultados para bajar de peso? porfa contestenmee…..se los agradcere y suerte a todos…
amios mi problema es con el alto contenido de acido urico en mi cuerpo, aveces pienso mucho enque comida tengo que comer ya que muchos alimentos contienen purina y hacer una dieta no es facil ya que me sale mas caro que mantener una comida normal. mi pregunta es la alcachofa me puede ayudar a bajar el alto contenido de acido urico. gracias por este espacio que nos permite buscar una ayuda.
MIGUEL D CUMANÁ — EDO SUCRE