Dieta de Natur House
Marta
Al tratarse de una marca comercial voy a tratar de mantenerme totalmente imparcial con la dieta de Natur House, simplemente voy a explicar en qué consiste.
La dieta de Natur House está muy de moda últimamente, cada día más mujeres me dicen que están haciendo la dieta de Natur House.
La dieta de Natur House no es una dieta que tenga nada especial, principalmente se basa en adquirir unos hábitos alimenticios en dónde se restringen una serie de alimentos. Por lo tanto, no es una dieta que debas hacer un par de semanas y dejarla, sino que es una reeducación alimenticia.
Por otra parte, para evitar pasar hambre en ocasiones te suelen recetar saciantes.
Y otra característica muy común de la dieta de Natur House es que a casi todas las mujeres les suelen dar diuréticos para disminuir la retención de líquidos. Siempre que vas a la consulta te suelen decir cuánto has pérdido de grasa y cuánto de líquidos.
La consulta es gratis pero tienes que comprar las ampollas, pastillas, galletitas,… que tienen en sus tiendas.
Si estás haciendo la dieta de Natur House, cuéntanos tu experiencia.
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He bajado 122 libras y sólo me faltan 10 más…soy diabética y necesito una dieta para bajar esas 10 libras y luego una saludable y no aburrida para mantener mi peso…..también me gustarían tips sobre qué pedir cuando salgo a comer a un restaurant
Myriam Lebed
Guayaquil, Ecuador
tened mucho cuidado con natur house, repercute negativamente en la salud, sobretodo en el higado.
Isabel, me gustaría saber que argumentos tienes para realizar esas afirmaciones.
Hola, me llamo Cristina, hace una semana comence con la dieta NH y lo cierto es que ya he empezado a notar los primeros resultados: he perdido más de un kg en menos de una semana, pero en contrapartida me siento débil, no porque tenga hambre, que no la tengo ( dicho sea de paso ). Tengo dudas acerca de las pautas alimentarias que me han indicado, faltan alimentos de la pirámide alimentaria básicos como cereales, pasta, legumbres… No sé si tal vez el tratamiento consiste en perder rapidamente para mantenerte luego con una alimentación más equilibrada en que la ingesta incluya todo tipo de alimentos. ¿ Alguien me puede decir ?. Un saludo
Yo empecé con NHouse hace dos meses, y he perdido 6.600 kg, me quedan 3.500 kg para llegar al peso óptimo, me siento muy bien y estoy muy contenta, pq estoy reaprendiendo a comer, en realidad pienso que es una dieta bastante amplia, aunque al principio te restringen la ingesta de hidratos de carbono a lo largo del día, excepto en el desayuno, que menudos desayunos me pego, tengo un par de días libres, porque mi nivel de grasa es el correcto. No he sentido mareos, ni hambre, aunque alguna vez hice trampa y me comí algún helado o chocolate, y aquí no pasó nada.
Me gustaría que Isabel explicara en qué se basa para decir que es nocivo para la salud, sobretodo para el hígado.
saludos
Yo he sido clienta de Natur House. baje cerca de 40 kilos mas o menos en un año, segun mis amistades había bajado demasiado. Tambien tengo que decir que seguía la dieta estrictamente. La dietista encantada, ya que mucha gente me paraba y me preguntaba como lo había coseguido. Naturalmente las clientas aumentaron. Nada más empezar con el mantenimiento justo en vacaciones empece ha subir de peso. Más de una vez he intentado empezar de nuevo y no consigo bajar. El trato de la dietista no es el mismo y no me siento nada bien. Se me olvidaba lo más importante he recuperado más de 30 kilos y estoy desesperada como os podeís imaginar.
Estoy pensando en darme la última oportunidad En Natur House y al mismo tiempo me gustaría no tener que volver, pero no se a donde puedo ir.
Saludos a todos los que teneís el mismo problema.
HOLA. LA DIETA NH NO FUNCIONA EN TODAS LAS PERSONAS.YO LA ESTUVE HACIENDO DURANTE DOS MESES SIN SALTARME NADA Y SOLO PERDI LIQUIDO QUE RECUPERE EN MUY POCO TIEMPO.ADEMAS LAS PASTILLAS QUE ME MANDARON ME PROVOCARON UNA ULCERA EN EL ESTOMAGO.
Hola!. Hace 3 años hice dieta en NH, y me fué bastante bien, perdí lo que me propuse sin pasar hambre, sin pesar ningún alimento y he de reconocer q los fines de semana me pasaba algunas veces, jeje. Casualmente mi hermana lleva algo más de 1 año trabajando en NH, y como es lógico le he preguntado algunas cosillas… Todo es natural, SI, y todos los productos pasan por sanidad. Cuando yo la hice mi dietista me aconsejó hacerme una analítica antes de empezar y otra al terminar, y resultó que se me regularon todos los niveles, de colesterol, azúcar, hierro… Desde entonces me mantengo con los consejos q me dieron, a veces subo algún kilillo pero como sigo las pautas, q guardo todavía, vuelvo a mi peso. Estoy super contenta.Animaros que veréis cómo va bien, aunque depende de vosotr@s.
Hola a todos!! me gustaría empezar la dieta naur house, la verdad es que leer vuestros comentarios me estan animando. Lo único me gustaría saber alrededor de cuanto dinero te gastas al mes, más o menos, soy estudiante y…jeje ya me entendeis, hay que mirar los precios. Un saludo
hola queria información de natur house para poder engordar. ya que me es muy dificil ir a algun centro me gustaria contactar mediante internet
hola yo llevo tres semanas con la dieta naturhouse la primera semana baje dos kilos, la segunda semana me quede igual y la tercera he cojido 200 gramos. la hago a rajatabla , no me salgo nada y me tomo todo lo que compro que por cierto ya llevo gastados unos 90 euros.Asi que no se que hacer estoy bastante desmotivada pero tengo que perder 25 kilos que son muchos kilos, voy a esperar un par de semanas mas ya os contare. un saludo.ana de valencia
Yo empece hace 2 semanas, y bueno… bajé 2.500 gr. Lo que no me gusta es que tienes que comprarles a ellas… y la consulta no dura 15 minutos,entras te miden-pesan te preguntan que tal todo, y te imprimen un menú para toda la semana. Estoy pensando en dejarlo,comprarme yo la fibra por mi cuenta y vitaminas.Ya que allí ta todo mu caro… 100 € al mes.. sin incluir galletitas, ni mermelada…
Y en este año me quedan por bajar 6 kilos,me dijo ella que haber si podia bajarlos antes de finales de año esa es la meta.Tamos a 12 de Noviembre a este paso no lo veo…NI EN PINTURA!!
Tengo qu bajar sobre 15 kilos…
Empecé en N.H. y perdí 6 kilos en 3meses. Tuve un accidente y he estado de baja 4 meses, con lo cual engorde el doble. Mi duda es: Engordé por estar sentada, o fué el efecto rebote, de no tomar todos las pastillas y ampolllas que dan? Esa es mi duda.
Hola de nuevo soy ana de valencia. llevo mes y medio con la dieta, he bajado cuatro kilos pero he perdido mucho volumen ya me lo notan y todo.he perdido 6 cm de cadera, 5 de cintura y 5 de contorno.
No estoy muy contenta con las dietas pues la verdad es que como yo lo que mas o menos quiero pero poca cantidad eso si me tomo todo lo que me recetan. No os desanimeis es mejor bajar poco a poco que mucho de golpe yo tengo que bajar unos 20 kilos mas o menos pero mientras vaya perdiendo volumen me da igual si bajo o no. El chitosan va muy bien cuando teneis alguna cena o comida extra. Animo que el año que viene nos ponemos bikinis para ir a la playa jejeje
hola , yo estube 6 meses haciendo la dieta de naturhause y no perdi a penas 2 kg, me dejaba 50 eur de media a la semana en productos , alguno no me iban nada bien ( fucus etc.. ) y tengo problemas de otro tipo que achaco directamente a los productos en los que no ví el registro sanitario por ningun lado, lo siento mucho pero lo unico que perdi fue dinero y tiempo, la gota que colmo el vaso fue cuando me medi para hacerme un pantalon y vi con sorpresa que realmente media 10 cm mas de cadera de lo que acababan de escribirme en la tarjetita ( en un trayecto de 5 min. en coche no se puede engordar ese volumen) fue el ultimo dia , desde entonces gasto esos 50 eur en comprar productos de buena calidad para mi familia , y no he engordado nada ( bueno ahora un poco por que como más pan) pero llevo la misma talla 42.
Deciditamente aun no se ha inventado la dieta milagro por lo que cada uno debe mirar que es lo que mas le perjudica.
en otra empresa me querian hacer un analisis de sangre que costaba cerca de 300 eur.
un beso / maribel
Hola, soy lucia. Llevo un mes y medio en natur house, ya uqe me lo vendieron muy bien y la verdad que solo he adelgazado la primera semana 2 kilos. El resto de semanas he ido a visita, que por cierto lo de ir cada semana es uun gasto tremendo, y primero que retenia liquidos por el periodo, despues porque claro estaba con la semana de despues, bueno que una cosa y otra y aun no he perdido nada mas. No tengo que perder mucho pero me estoy desesperando porque la primera seman muy bien pero despues ya nada. En lo que lo estoy notando mucho es en el bolsillo. cada semana me dejaba 30 euros, entre infusiones, galletas, chitosas y el drenanat que es carisimooooooo y ahora tomo unas ampollas para el retorno venoso que no estoy notando nada y son carisimas. Le pedi a mi dietista una dite de choque para dos dias que tenia comida excepcional y me dijo que ella eso no lo hacia, asi que cada una funciona un poco por libre, ya que otras amigas mias esa dieta de choque se la dan. Yo fui porque una amiga mia habia ido y habia perdido 6 kilos y al poco tiempo engordo 10 asi que esto depende de cada cuerpo y de cada costitucion yo lo tengo claro que depende de eso, yo me tomo muchas cosas y la hago a rajatabla y no noto mucho. En volumen lo noto mucho pero llego alli y me dice la dietista que no he perdido nada asi que no entiendo nada.
Hay que tener cuidado porque luego muchas gente engorda mas de lo que a perdido, ami em han llegado a decir que hay muchas que no son dietistas que tienen cursos y ya pasan por dietistas, cuidado.
Creo que,por desgracia y experiencia,de dietas me lo sé todo.
Empezé en NH hace una semana y perdí en ella 6 kilos , lo que para mí no es excesivamente sorprendente dado que tengo retención de líquidos y , además, los primeros kilos – los más modernos – son los más fáciles de eliminar.
La dieta , por sí misma ,tiene que hacer adelgazar a todo el mundo salvo enfermedad o autoengaño , porque es una dieta doble :hipocalórica ( y con bastante,en mi caso no llega a las 1200 calorías . No tomo el aceite que dejan,por ejemplo) y disociada.Es imposible que falle.
Lo que ignoro es el efecto de las pastillas y el frasquito , aunque parece que éste es extracto de alcachofa ( diurético natural ) y las pastillas café verde que , quizás , puedan irritar el estómago por su propio contenido y por tomarlas en ayunas.
Llevo 10 semanas con la dieta de Natur House, 10 kilos perdidos y 10 cmts menos de barriga, aun me falta mucho para alcanzar el peso adecuado pero hay q tener paciencia, la primera semana se pierde mucho, luego al menos en mi caso el proceso va poco a poco. Yo no puedo decir q pase hambre, comes muchisimos alimentos, otros en cambio no.. casualmente los q solia comer antes. Desconozco si los productos q tomo producen algun otro efecto.. suelen ser diureticos, saciantes y los eliminadores de grasas.
Yo llevo dos meses en naturhouse,aunque he de decir que en estas dos ultimas semanas no he hecho nada, por lo de las fiestas,ya sabeis.
En este tiempo he perdido casi 4 kilos, y 5 cm, estoy con la dieta amplia haciendo alguna semana el choque de la piña o el del pescado. He de decir que los productos me los tomo solo cuando me acuerdo (que no es muy a menudo…) para que os hagais una idea, si los viales te dura la caja una semana, a mi me duran dos, y con las pastillas, pues idem, y si tengo que pasarme algun día, no me importa, vamos que no la sigo a rajatabla.
Estoy muy contenta con los resultados, y cuando mismo pasen los reyes empiezo de nuevo, para quitarme los kilos que me sobran.
Uy!!! es Fuensanta, que yo no fui santa jejejeje
hola mi caso es muy especial, hace 5 meses comenzamos con las dieta nh mi mujer y yo, ambos nos funciona divinamente, yo he adelgazado 16,500 y mi mujer 13.000. aunque hay que tomarnos frasquitos y pastillas, ya en todas las dietas inclusive en la de los endocrinos te recetan pastillas quemagras. os animo a todos hay que conozcais nh, y a realizar sus dietas
Hola en mi caso acabo de empezar la dieta de NH y tengo que decir que menos con medicamentos cualquier dieta es buena si uno quiere y se toma interes y que a las personas como yo que tenemos que perder 50kg es bueno ver que la gente te cuenta sus experiencias con optimismo y con alegria para que sigamos en nuestra lucha sin desanimarnos, no creo que nos haga ningún favor las personas negativas y pesimistas que nos dicen por ejemplo: (que nos daña el higado) los productos de NH son completamente naturales y si no, lo tenemos facil ir a las oficinas de sanidad y preguntar por ellos. Un saludo a todos y que adelgacen con mucha alegria y perdais mucho peso para ponernos guapisimos y sanisimos.
Ah! y se me olvidaba que yo me gasto mucho mas del doble que lo que me gasto en NH en comidas que no necesito como las chuchis y en exceso de alimentos. ¡Así que me sale barato!
hola, llevo dos meses en NH, y me ha ido fenomenal. He perdido 12 K y los que tengo que perder. Como todo dieta es sacrificado, pero estoy muy contenta.Los fines de semana me saltaba la dieta. Las navidades me las he tomado de vacaciones. Otra vez estoy haciendo la dieta pero sin tomar las ampollas pq han cerrado la tienda NH donde iba. lo que que estoy haciendo es la misma dieta y tomo obegras, hasta que vuelva a ir.
He leido con atención todos los comentarios.En esto como en todo cada uno sa su opinión según los resultados.Creo que el primer error es llamar al metodo dieta,es una reeducación alimenticia,y claro,cuando volvemos s nuestros habitos anteriores se recupera el peso.Mi experiencia es la siguiente.Empece con este metodo por tener muy alto el colesterol ,el azucar y las transaminas…mi doctora queria ponerme un tratamiento con pastillas para reducir todo esto,además de una dieta delas de toda la vida.Pedí un par de mese para intentar con una buena alimentación restablecer los niveles de sangre.El resultado no ha podido ser mejor..,baje todos los marcadores,el azucar a límites normales,el colesterol casi ,y las trasaminasas también normales,por eso me extrañan los comentarios donde dicen que esos productos hacen daño al higado.Esta es mi experiencia personal,mi dietista es excelente(en eso tuve suerte)y si alguna semana no he terminado los productos no pasa nada si no compro.Se que si vuelvo a comer como antes los valores en sangre subiran de nuevo y no estoy dispuesta a que eso ocurra.
Ahh,he perdido siete kilos en tres meses,pero sinceramente para mí es lo de menos,lo mejor es que me encuentro muy bien.
Se me olvidaba ,puedo comer pasta ,arroz o legumbre una vez por semana,también pescado azul ..etc.
Ya digo que es mi experiencia personal y sincera…
Un saludo..Ana
Hola a mi me gustaria saber cuanto se puede perder mas o menos al dia con la dieta de choque de la piña de NH.La he echo un par de veces y cada dia pierdo de 300 a 400 gramos.Un saludo…CRISTINA
Me parece muy mal, que se hable de esa forma indiscriminada de una empresa en la que se intenta por todos los medios educar a las personas en una alimentacion sana y equilibrada. Es un negocio, por supuesto, en la puerta no hay ningun luminoso que ponga ONG. Por otro lado, debo decir que con conocimiento de causa, yo estoy encantada con Natur House, a mi me ha cambido la vida. Baje de peso hace yacasi cinco años gracias a sus grandres profesionales, a sus prductos y claro a mi fuerza de voluntad. Repito es un negocio, no critiquemos a nuestro antojo porque no se les obliga a nadie a entrar y a perder peso. Saludos
Hola!. Mi experiencia con Natur House es completamente positiva. El sistema funciona, ojo, pero si se hace bien. Todas las que dicen que no pierden peso es porque no lo hacen bien, sed sinceras pillinas. Cada uno cuenta segun le va y yo al menos todo positivo, ¿que te gastas?¡pues claro!, pero mejor en eso que no en chocolate y bollos ¿o no?. Anda que no mola ver como bajas de peso y te ves mejor y te animas y te sube la autoestima y …en definitiva eres un poco mas feliz. Bueno que Natur House funciona, no te obligan a nada, te ayudan y te atienden fenomenal. ¡¡a por la operacion biquini!!
hola,yo estoy pensando en acercarme a un centro naturhouse,pero quiero que alguien me informe un poquito,porque me han dixo que es carito,pero bueno alguien me puede informar?necesito perder 7 kl.cuanto se puede tardar??
saludos.
Hola aretusa!,depende de cada persona, si tienes más líquidos o grasa, eso te lo dicen ellos. Si es más líquidos perderás antes puede que en dos meses (a lo sumo 3) pierdas los 7 kg. Si es grasa puedes tardar algo más., eso sí, haciéndolo bien que para eso lo pagas, y hablando de pagar, pues como vas cada semana, el gasto es más o menos así: una semana 30 o 32 euros y la siguiente 17 o 20 euros y así siempre. Calcula unos 100 euros al mes. Bueno espero haberte ayudado. Yo voy a volver en Febrero, he perdido 10 kg. y me faltan otros 10…ya os contaré.
gracias Lamari!! la verdad estoy animada supongo que la semana que biene pedire cita.bueno ya os contare haber si es liquido o grasa,espero sea liquido!!!jejeje..un saludo!
Hola, yo he empezao cn la dieta nh hace 2o dias y he perdido 5k 200g. La verdad es que me encuentro mucho más motivada y mejor, los complementos que te recetan, ayudan mucho, pero tambien hace falta mucha fuerzza dde voluntad , por supuesto. Has de ser costante en la dieta, y no echarla a perder, luego vale la pena.
hola a todas!!
mañana por la tarde mi primera visita!!!!stoy nerviosa…
bueno ya os contare como me a ido.
por cierto killa:cuanto te hacen pagar mas o menos???
un besito pa tod@s!!!chao.
hola , yo acabo de empezar llevo 4 dias en nh,quiero pensar que no sera otra dieta mas. (seria la tercera que hago en mi vida) efectivamente es posible perder peso , yo lo he hecho en varias ocasiones 14,12,8 kilos el fallo esta en que cuando dejamos la dieta o reeducacion volvemos a la vida de antes, buenos cocidos , comer hasta artarse y buenos cubatas los finde, y por supuesto el sillon boll. En fin soy la viva imagen del sedentarismo por que encima soy conductor y me paso la vida sentado. ¿como me voy a quejar si cojo peso?
me he animado a venir a nh por que he visto con mis propios ojos como varios compañeros en la misma situacion que yo han cambiado su vida para bien, han perdido mucho peso, se encuentran mucho mejor, y estan hasta mas guapos. Algunos llevan mucho tiempo y no han cojido peso eso si, siguen comiendo como personas no como animales
asi que me he puesto las pilas y voy a intentarlo en nh,
y por supuesto voy a levantar el culo del sofa y hacer algo de ejercicio
que no cuesta tanto,y es bueno para que el cuerpo no se apelmaze
ya os dire como me va, un saludo a todos y animo no decaigais.
Hola Jose, me alegra mucho que te encuentres tan animado. Yo llevo con la dieta de NH 14 días y la verdad no es muy difícil de llevar, no me encuentro mal, si noto que adelgazo algo pero un poco despacio (en los primeros díez días adelgazé 800 gramos).
De todas formas, no es bueno impacientarse, esta dieta te alluda a algo muy conveniente como es cambiar los hábitos de alimentación, aunque te ayude con algunos productos, otra cosa también muy importante es que intentes aumentar el ejercicio físico, sobre todo si tu jornada laboral la realizas sentado, yo voy 3 días en semana a gimnasia y cuando puedo, también hago algo de bicicleta estática en casa.
Suerte.
Charo.
hola a tod@s!!
no e podido ir a la visita de hoy,mi hijo se a puesto malo!!y no me han dado hora hasta el lunes proximo!!pero bueno…esperare y lo cogere ahun con mas ganas!!un saludo a tod@s y animo Jose!!
chao.
yo he empezado mi dieta nh en valls tarragona hace 1 mes y he perdido 3.200 kilos y la verdad no paso hambre y de vezen cuando pico xocolate o galletas o bizcocho,y aun asi perdo medio kilo a la semana,la dietista que tengo junto con mi novio es muy simpatica y educada.la verdad esq es un poco caro,pero tampoco me obligan a comprar,lo q pasa esq ya q la hago compro las cosas q me van bien.
Yo estoy encantado con mi dieta Naturhouse. Llevo casi 15 días y he perdido 5,5 k. La dieta se lleva bien aunque para los que estamos acostumbraos a comer mucho al principio cuesta. los suplementos que me ha puesto la dietista no me están arruinando. Al contrario, e smuy llevadero. Ya os contaré. He etrado con 98,7 k y tengo que quedarme en 84 k. A ver que tal va. yo, d emomento, estoy muy ilusionado y animado y la dietista y la dueña son un auténtico encanto. la recomiendo con ilusión pero !ojo¡ hay que ser realista, solo las pastillas o los potingues no hacen el milagro, hay que tener paciencia, fueza de voluntad y seguir las dietas extrictamente y ya veréis el resultado. yo hasta me siento más guapo.
Yo llevo justamente dos semanas, la primera he bajado 2.3 kg y durante esta segunda 1.7 kg asique me parece genial haber perdido 4kg en tan solo 2 semanas
¡¡Ojala todas fueran asi!! Ya se que al principio se pierde mas rapido y que ademas en mi caso que necesito bajar al menos 20kg es normal que baje mas que otras personas que solo necesitan 7 o 8 kg pero bueno de momento estoy muy contenta y a seguir asi una semanita mas a ver que tal
hola!
hoy e ido a la 1ªvisita,43euros.redunat fibra,fluicir viales,redunat ampollas.
la verdad la dieta esta bastante bien,pero bueno ya os ire contando!!
un saludo y animo a tod@s!!!
llevo un mes y he bajado tres kilos sin pasar hambre.es lo mejor que he echo y solo me manda el focus (capsulas) y viva digest (ampolla)23e semana y no me pesa ademas me compro la mermelada galleta y el pan porque yo quiero no porquie me lo manden.
tengo 2 hijas gemelas de 18 años,se habian dedicado a hacer muchos deportes hasta los 14. por una enfermedad grave de una de ellas, las dos dejaron de hacer ejercicio fisico, lo que comporto una obesidad importante. Hace 10 meses, por su cuenta empezaron a ir a natut hause y adelgazaron, una 16 Kg. y otra 13, ambas aprendieron a comer mucho mejor antes abusaban de la piza, espaguetis, kechup, arroces, croquetas, etc. ahora comen mucha ensalada, fruta, carnes y pescado a la plancha, lo cual me parece estupendo.
Viendo el ejemplo de mis hijas me anime yo (operada de cancer de colon:nivel 3 sometida a dos tratamientos simultaneos de quimioterapia, que me hicieron un infarto, lo que comporto la jubilacion, y graves lesiones en el higado) actualmente me hacen cada 3 meses resonancia o TAC y se observó un higado lesionado, pero mas limpio, en 6 meses largos solo he adelgazado 6 Kg., pero me siento mucho mejor.
Acabo de terminar de leer “Comer, adelgazar y no volver a engordar” de M. Montignac y, su metodo me recuerda mucho a las dietas que me hacen en Natur Hause, Creo que si no consigo adelgazar mas es debido a que la quimio y el tratamiento que llevo para el corazon hacen que esté muy cansada y no pueda practicar un deporte, ni aguante el gimnasio, por ello mi ejercicio fisico se reduce a caminar por la playa cuando el tiempo lo permite, antes esquiaba, pero la nieve no la aguanto ni aguantare hasta que no elimine toda la quimio.Tambien se redujo de forma importante mi colesterol y los triglicericos, pero lo que es en “volumen y peso” solo baje 1 o 2 tallas (segun fabricantes), espero que proximos a entrar en la primavera y la alargacion de los dias, pueda caminar algo, es de momento el 2unico deporte2 que mis fuerzas me permiten.
Si os sirve de algo, aqui dejo mi testimonio. Salud
Llevo tres semanas en N.H. y he perdido 2,5 Kg. Estoy un poco desanimada. Creía que perdería más, sobre todo al principio. La estoy llevando a rajatabla, entre otras cosas, porque no me cuesta nada hacerla. No paso nada de hambre y las comidas son muy variadas. Mi dietista dice que he perdido muchísimo volumen y grasa que se ha convertido en músculo. No sé…no me convence del todo. De momento no pienso abandonar pero me está costando carísimo cada gramo que estoy perdiendo.
yo llevo 1 mes haciendo la dieta, los resultados son visibles desde la primera semana , estoy muy contenta con mi dietista y a mi no me resulta caro ya que le lleve productos que le quedaban a mi marido y me los estoy acabando yo.
Hola…he tenido hoy mi primera cita con NH..he gastado 28 euro..no me parece mucho, es un dia meno q voy a cenar fuera!a ver se consigo lo q quiero antes del veranito!!
el viernes fui a la segunda visita:2kl.menos!!estoy muy contenta y la verdad no paso hambre,puesto que de lo que te dejan comer puedes hasta saciar!!me ha gastado esta vez 38 euros.veremos esta semana que tal.haber si me puedo poner el vikini del veranito!!
un saludo.
¡ Por favor!!!!!!!
Cuidado con esta dieta, es nefasta para el hígado y el “efecto rebote” está garantizado.
Yo tengo hipertiroidismo y me recetaron productos con yodo, (para los que no entendáis sobre esta enfermedad el yodo está super prohibido), la dieta a base de proteinas y vegetales fue nefasta para mi y engordé más de 8 kg!!!!!!!!!
Con esto quiero avisar de que el personal de los centros no son endocrinos, desconfiad de un dietista que no os pida una analítica.
No gano nada con este comentario, ya he adelgazado 10 kg con un endocrino “de verdad”, pero no quiero que peligre la salud de nadie más.
Chicos: hay que comer de todo pero con mesura y ejercicio, nada de diuréticos ni “pastis”.
ayer estube en mi tercera cita:0.500gr.
la verdad esta bien teniendo en cuenta que estoy ovulando…me entendeis!!
por cierto 38 eurazos!!
Para empezar un endocrino, no es un profesional de la salud al que le hayan enseñado a hacer dietas. Habitualmente tiene dietas más drásticas que hacen que pierdas peso más rápidamente y por eso te pongas contenta y continues haciéndola, pero ellos solo van a sacar el dinero en una visita rápida y no ha hacer reeducación alimentaria.
Si que estoy a favor de los dietistas o diplomados en nutrición humana y dietética; son profesionales que si que saben lo que hacen, y por supuesto antes de recomendar cualquier cosa hay que saber las historia clínica del paciente y revisar una analítica reciente.
Lo que no estoy de acuerdo es con el método Naturhouse ni como los trata a ellos (los dietistas). Los tienen explotados, cobran muy poco y van a comisión sobre los productos que se venden en la tienda. Además estan olbigados a no visitarte mas, si no has consumido productos durante 2 semana seguidas. También debo añadir que no puede hacer modificaciones de las dietas que tienen, vaya que no son personalizadas, a no ser que lo hagan ocultándolas de las inspecciones periódicas que reciben.
Cuando te comentan te sobra peso, y que %es de liquidos, lo único que están haciendo es justificarte que te van a recomendar un diurético, que al fin y al cabo solo vas a perder liquido, minerales y electrolitos, te podrás contento porque bajas de peso rápido y nada mas. de todas maneras, si te dicen que te sobran 10litros, mejor vete al cardiólogo porque lo que no te funciona es el retorno venoso hacia al corazón, y eso si que es un problema que o se cura solo con diuréticos.
A la hora de hacer una dieta, hay que estar concienzado y saber que vas a hacer una cambio para toda la vida, y no solo la operación bikini, porque al final lo único que consigues es estar a “dieta” toda la vida y engordando y adelgazando, que por cierto no es nada saludable para el organismo.´
Ánimo para todos, y apostar una vida sana con dieta equilibrada + ejercicio + un extra puntual a la semana, y que os dure para toda la vida!!!
el viernes fui:1.300kg.menos y 17 ueros
estoy muy contenta
Buenas, a mi la dieta NH me ha ido bien, teniendo en cuenta que no la cumplo a rajatabla. Sobre el precio, pues si una semana voy achuchada, no tomo los productos, y los largo un poco más y ya.
Mi preocupación es que me hice unos análisis como un mes después de empezar (ahora llevo dos meses) y el los valores que indican el estado del hígado están un poco altos, y me ha preocupado. También me ha dicho que tengo un valor de 36 (el máximo estaba en 30) y que los valores preocupantes suponen llegar a 2000 o más.
No le pregunté a mi médico si podia ser por NH porque no lo relacioné en ese momento, pero tengo la mosca tras la oreja, la verdad.
Me han ido muy bien porque aunue no he perdido mucho de peso, sí de volumen, pero no quiero perjudicarme tomando pastillas.
Yo he estado en naturhouse como dos veces la primera baje km 5 k en tres meses me costo y eso q tenia mucho peso por bajar,pero tengo q decir q tb me salia de la dieta mucho luego por mi cuenta segui cuidando la alimentacion y rebaje km 5 mas pero sin naturhouse,cuiadndome yo,el problema es cuando lo dejas q subes el doble,pienso q lo mejor es comer sano sin ayuda de nada la segunda vez q fui baje 5k en un mes muy bien pero es eso desde q lo dejas y el gastadero sobre todo animaros chicas a hacer una dieta sana y un poco de ejercicio y sin pastillas al fianl bajas igual un besoooooooo
Yo estuve en NH, perdí pero rápidamente los recuperé así que lo mejor es hacer ejercicio fñisico y no te gastas tanto dinero, porque a mí las pastillas me estreñían.
Hola,
Yo empecé en enero (24) con la dieta, perdí bien y fácil y eso que era grasa. Pero me he cansado, no es que me haya cansado de la dieta en sí, sino de los gasto que acarrea, es exagerado!!! Siempre se inventan algo nuevo que comprar y me he gastado un dineral. Además me parece que le echan mucha jeta, es normal adelgazar si lo haces bien, porque la dieta tiene muy pocas calorías. Yo seguiré pero sin comprar las pastillitas y las historias que ellos dicen… me cansé.
Saludos. (por cierto, cuidado con lo que se pierde, mas de 5 kg al mes es una barbaridad!!! tened cuidado de verdad).
Hola,
Yo empeza la dieta NH hace 5 semanas, cuando fui pesaba 59,9 y ahora estoy en 54,3, con lo que os podeis imaginar estoy muy contenta. A nivel economico es un poco caro, y estoy buscando sustitutivos para el mantenimiento de las galletas, pan tostado, mermelada y natillas, alguien me puede aconsejar marcas mas economicas de estos productos y que sean igual de efectivas.
Gracias.
yo llevo casi siete meses en nh y e perdido 35k yo ize muxas dietas y la unica ke funciono sin ansiedad y sin pasar hambre fue esta estoi muy contenta solo ke hay gente ke siempre se keja porque dicen ke no adelgazan xq tienen tendencia a engordar y eso creo ke no es asi lo ke tenemos muxos tendencia es a comer mucho eso diria yo xero si lo azes debidamente el resultado en el 95% de los casos esta demostrado animo
Empecé en nh el 8 de Enero y he perdido 14 kgs. Ya estoy en el mantenimiento . Quizás continúe un poco más porque acabo de dejar de fumar y me han dicho que siempre se engorda. Así que voy a aprovechar ahora que estoy muy mentalizada.
Lo más importante de NH es que me han enseñado a alimentarme . Y se come de todo. Es cierto que los hidratos hay que controlarlos y comerlos sólo por la mañana o en los días libres ; sin contar con que la fruta ( como cuatro piezas al día) también aporta hidratos.
En definitiva , estoy muy contenta y os animo a todos.
Hola! Yo hice dieta de NH hace unos 3 años aprox, me gastaba 50 euros semanales, y si, la primera semana adelgazé 3 kg y el resto 1 y pico o 2., estube un año entero y tube que dejarlo xq en todo ese año sin comer nada de hidratos de carbono ni pasta y empezé a tener ansiedad. Ahora empezado otra dieta “del bocadillo” y conozco gente muy cercana que le ha ido genial y me sale más barata y como de todo (sin excesos), sin pesar la comida. Vamos, ya os contaré dentro de un mes!
Un saludo
Hola a todos. Queria explicaros mi experiencia en naturhouse.
Desde siempre (desde los 12 años) he tenido que hacer dietas y mas dietas debido a mis malos habitos alimentarios. He gastado mucho dinero en diferentes centros de adelgazamiento. En unos mas dinero y en otros menos… pero en todos he consiguido el objetivo de llegar a mi peso.
El problema ha venido siempre cuando por el estres, las prisas y los malos habitos vuelven a la vida de una. Y por eso abandonas los habitos saludables y vuelves a los de toda la vida.
La primera vez que fui a NH fue hace 2 años. Llevaba como unos 4 años desde la ultima dieta en otro centro y me iba manteniendo en mi peso con constancia y sacrificio. Dieta entre semana y los findes libres. De esta manera me mantenia en mi peso.
Como decia hará 2 años fui a NH para perder 4 quilos que habia cogido. No eran muchos… pero queria perderlos antes de mi boda.
Así que fui y los perdi. De media solia gastar unos 20 euros. Las ampollas cada semana y la fibra como dura mas tiempo… pues compraba cuando se me acababa. Con las galletas lo mismo.
Con la dieta no pasas hambre. Como decis te ayuda a coger buenos habitos alimentarios y lo que es mejor te reeduca.
Hasta aqui ningun problema. Pero hará 1 año hasta aqui por diversas causas (montar un negocio, no comer a las horas, el estres, la ansiedad, el salto de las comidas, comer lo primero que cogia, no comer al mediodia y luego cenar en exceso, dejar las pastillas anticonceptivas…) han hecho que coja 10 kilos.
Así que pedí hora en NH y aqui estoy otra vez. Vuelvo a reeducarme con la comida. Se que si tengo un control que pasar cada semana me mantengo firme y hago la dieta. Si la hago por mi cuenta… piensas que por que la saltes un dia no pasa nada… y al otro tampoco… y al final no haces nada de nada.
Como todo el mundo unas semanas se pierde y otras no se pierde. Todo el mundo tenemos unas barreras de peso. Despues de dos meses por ejemplo me quedé estancada en los 57 kilos y estuve 3 semanas para pasar la barrera. A la que la pase… volvi a perder como normalmente.
Con esto quiero decir que no todo el mundo lo pierde a la misma velocidad… ni todo el mundo pierde lo mismo.. unos mas volumen… otros mas peso… depende… no todos somo iguales.
Y sobre los productos… todos sabemos que es una empresa.. y tienen que sacar sus beneficios… pero si yo una semana tengo mucho gasto y solo quiero comprar las galletas… solo compro las galletas. Pero yo prefiero gastarme 20 euros a la semana que no como en otro centro al que fui y que tambien me funciono y que eran 200 € a la semana.
Aqui estaré el martes que viene para deciros com me ha ido.
Animos a todos.
Hola!! yo también hago la dieta de NAture House, empezé hace 2 meses y medio y ya he perdido 7.3Kg…estoy muy contenta, no he pasado ni paso hambre, me han educado en el tema de la alimentación, comer mas verdura, mas fruta que antes no lo hacia.
Si, es algo costoso pero vale la pena…ahora estoy con el mantenimiento y lo llevo bastante bien.Animo a todo aquel que quiera perder unos kilitos.
hola quiero hacer una consulta sabeis de alguien q se haya puesto el balon intragastrico en tenerife y km le ha ido si ha bajado de peso es costoso el tratamiento pero si es por salud agradeceria q me contarais
Hola
Hace dos meses que estoy con Natur House y la verdad es que me va bastante bien, he perdido 12kg.
Pero ahora temo dejar Natur House y volver a coger los quilos que he perdido, a alguien le ha pasado?
O a dejado Natur House y a seguido igual?
Es que claro como ahora llega el verano y tal, quizá se come más, y temo volver a engordar…
Un Saludo.
Hola a todo@s:
Pues yo empecé esta semana en NH por experiencia familiar: mi hermana fue hace casi un año, y en 3 meses perdió los 7 kilos que se había metido “de más”. Y sí, se gastaba entre 15 y 30 euros / semana, pero teniendo en cuenta que en cualquier centro de estética un masaje “adelgazante” o una sesión de “mesoterapia” te cuesta más que eso y encima no hacen nada si no los acompañas de dieta, creo que el dinero empleado valió la pena. En 9 meses no ha recuperado ni un solo kilo, sigue las pautas alimentarias y cuando se excede hace un poco de dieta y vuelve al sitio. La verdas es que verlo de cerca anima.
Ánimosssssss!
Hola a tod@s.
Por mi experiencia en Naturhouse, he de decir que toda mi familia nos hemos puesto en sus manos y ha sido un exito absoluto.
Aparte de la dieta que es super amplia y muy completa, te da seguridad en el que un verdadero profesional de la nutrición es el que te esta tratando y no una esteticien que su especialidad son TRATAMIENTOS CORPORALES NO TRATAMIENTOS DIETETICOS!!!
Lo de tomar complementos yo lo he enfocado como una depuración interior que le he hecho a mi organismo y me ha ido genial!!!
Consejo si hacemos caso a la dietista el resultado es óptimo.Yo animo a todo el mundo por la experiencia que hemos tenido en casa.
hola a todas…hace un año fui a NH en zaragoza y en un mes baje casi 5 kilos estaba muy contenta pero un cambio y una depresion me hizo dejarlo falta de voluntad ..pero bueno se lo recomiendo a todo el mundo…es mas hace una semana empece de nuevo en NH y en una semana he bajado 2.500 k porq lo he hecho muy bien.los dos primeros dias tenia hambre pero es la costumbre de antes ahora estoy saciada y contenta tengo q bajar varios kilos pero la diferencia en el antes y despues esq ahora ya llege al limite y estoy concienciada de q lo voy a hacer y lo voy a conseguir..veras q si..pero claro hay q hacerlo bien yo estoy feliz en natur hause y todo es sano no hay cosas raras..ellos te ayudan mucho y tengo fe q voy a adelgazar y empezar una nueva vida de autoestima sobretodo..es lo mejor q he echo..estoy contenta porq no paso nada de hambre y estoy concieciada mentalizada de que esta vez lo consigo porq SI y porq es mentalizse..
ya os contare es normal la primera semana bajar mas..como me a pasado ahora 2.5 pero la semana q viene cuando me pese se q si lo hago bien tendre un kilo menos mas o menos ..lo importante es bajar ..ni estancarse ni engordar sino bajar q es lo q nos interesa y poco a poco..y mira cuando una dice ..esq hay semanas q solo baje 100 g claro tenemos q tener en cuenta q somos MUJERES y tenemos la menstruacion cada mes eso a la mujer ya sea ovulando antes o en el periodo de la regla la mujer puede pesar de mas en liquidos hasta dos kilos pero eso es normal..lo q hay q pensar y no desesperarse es q es por la regla pero la semana siguiente quizas peses dos kilos menos debido a que tenias la regla y eso cuenta. ok eso q quede claro porq una de las razones por las q deje la primera vez natur hause es por eso porq la cuarta semana fui..y no habia adelgazado nada y me desespere y me hundi..y lo deje..pero luego me puse a pensar que es normal q me ocurriera eso porq tenia la menstruacion o estaba ovulando es de lojica pero bueno ahora q lo se no me voi a desesperar os animo a todassss y mi consejo es..tomar los cereales q mandan en el yogur del dia y de la noche..eso sacia un monton y es lo q necestamos…soy feliz porq me estoy acostumbrando a comer sano y me gusta me siento mejor y se q lo voy a lograr..
Hola yo llevo una semana en el nh de valls (tarragona) y he adelgazado 2.300 para mi un lujazo pese a q no la hice del todo bien pero solo fue alguna q otra cena comiendo pan y alguna q otra porqueria y aun asi mirad adelgacé.Ahora la primera visita me dejé 31 euros y ahora 21 solo con las pastillas el aloe vera las infusiones y/o la fibra q le pones al yogur.Ni compro las galletas ni ningún otro alimento d momento aunque si lo haga serán las galletas q ya las probé y están muy buenas,d momento estoy animada a ver q pasa la semana q viene estaré si veo q voy perdiendo,cuando fui pesaba 64.500 y ahora 62.300 mi meta son 55 me faltan 7 a ver q tal.Ya estuve hace 5 años por aquel entonces pesaba 71 bajè a 69 y lo dejé luego engordé hasta 80 pero x mi cuenta y pasandolo bastante mal x cierto,perdí hasta llegar a lo q pesaba antes d entrar x segunda vez a nh esta ves creo q será la ultima animo atodos aquellos q estén indecisos.No te obligan a comprar pero los productos no duran apenas 1 semana ellos ya lo saben y te lo recuerdan pero si vale la pena y te educas en la alimentación xque no intentarlo.
Hola: hace un año que hice la dieta en NH mi experiencia en principio fue positiva adelgazé 15 Kg y me sentia bien seguia con el tratamiento que te cambian cada vez que vas, y un dia me salió una alergia a causa de un producto , fui a urgencias y me comentaron que no era la única persona que había ido con el mismo problema. Hace 1 mes me operaron de piedras en la vesícula cada vez me molestaban más le comenté al médico que había hecho esta dieta y me dijo que era fatal ya que recetaban pastillas de alcachofa y otros pastillas que depende a quien dan problemas al higado. Lo que necesitamos es comer sin grasaa y hacer un mínimo de ejercicio.
hola!! bueno soy evalinda hace una semana os escribi comentando que en la primera semana baje 2.500 pesaba 88 y me quede en 85.500 fui la semana anterior y he bajado 700 gramos esta bien! ahora peso 84.800 bueno estoy muy feliz porq aparte de eso en dos semanas mis medidas tamb han cambiado de cintura he bajado 3 cm de contorno 5 cm y de cadera 4 cm .. yo me siento muy bien q quieres q te diga lo importante es bajar ni atascarse ni subir..y los logros se ven.. este jueves tengo q ir espero haber bajado aunq sea casi un kilo..ojala..se q si o menos o mas pero se q si y estoi feliz sobretodo porq soy consciente q esta vez es la definitiva tengo q bajar aun mucho..tengo q quedarme en 67 o asi..pero se q en enero si todo sige igual empezare el año nueva guapa!! es verdad q sube la autoestima y empiezas a cuidarte mas con otras cosas automaticamente ..esq de verdad q el estar acomplejado solo sirve para empeorarte mas dejarte mas y no quererte asi q animo…yo lo aconsejo..de corazon os sentireis muy feliz ademas no es ningun esfuerzo son 5 comidas sanas y no se pasa nada nada de hambre solo q te da el delirio de comer cosas basura pero ami ya ni me inmuta antes pensaba q era imposible pero ahora veo q no..veo comida en mi propia casa pero ya no me da ese deseo q me daba antes esta claro q lo q antes tenia era pura ansiedad ..vaya..pero nada feliz estoy de mis logros aunq solo sea esto demomento docen q aveces por algo se empieza es un gran comienzo de quererte mas luego quizas las cosas en tu vida q te hacen sufrir quizas te sientas tan fuerte y segura y sobretodo tan bella q …tu eres la q estas buena no vas a aguantar mierda de nadie jeje asi mismo.bueno hablo mucho verdad jeje ya os seguire contando ..fuerza a todas animo mucho animo..solo tengo esa duda q dicen q si dejas nh te engordas por el rebote ..espero q no..ya me direis algo para cuando una ya haya coseguido su peso luego tiene q seguir en el mantenimiento..y eso q es de por vida?.. bueno ya me contareis como va..agradeceria q alguien me dijera esa duda..bueno besitos!!!!! pa lante
Hola solo comentar que yo he bajado en naturhouse 5 kilos y luego por mi cuenta algunos mas,me mantuve asi durante un año pero luego subi y es normal xq si vuelves a comer como antes…. tambien he de decir q mi hermana ahi bajo km 20 kilos, muy sacrificado pero los bajo y tb subio pero no siguio un mantenimiento. Ahora me he puesto manos a la obra otra vez pero esta vez con una chica q es farmaceutica y experta en dietetica y nutricion, especialista en obesidad y varios titulos más… lo importante es comer de todo, pasta, arroz, legumbres, verduras ,frutas,cereales,queso fresco,jamon,pechuga.pan y no comer dulces ni grasas.He comprobado con esta dieta se baja en unos 10 dias he bajado 2.800 INCREIBLE NO ME LO CREO y ahora estoy mas animada q antes asi que chicas eso y algo de ejercicio y llegaremos a la meta
Hola otra vez por aqui, esta semana he vuelto a ir a la parafarmacia donde estoy llevando mi dieta personalizada, me imaginaba q no habia bajado nada puesto q tenia el periodo y ya se sabe q esos dias una se hincha como un globo jajajaja, pero q sorpresa cuando me subi a la temida báscula y me dijo mi nuticionista 900 gr menos, la verdad q lo estoy llevando muy bien como de todo y estoy super concienciada. Animo chicas podemos con todo.
HOLA. FUI A ACOMPAÑAR A MI MUJER QUE TENIA QUE PERDER 10 KILOS APROX QUE HABIA COGIDO EN EL EMBARAZO Y ME ANIME YO TAMBIEN (1.77 DE ALTURA Y 104 KILOS) LA SORPRESA FUE QUE PERDI ENTRE 2 Y 3 KILOS POR SEMANA Y ELLA ENTRE MEDIO Y 1. EL TRUCO ES QUE YO A LA VEZ ME PUSE A CAMINAR UNA HORA TODOS LOS DIAS Y AL MES Y MEDIO ME DIO POR CORRER. EL RESULTADO FUE INCREIBLE, EN 3 MESES HABIA PERDIDO 25 KILOS Y DEJE DE TOMAR LOS PRODUCTOS PERO ME ACOSTUMBRE A COMER LO MISMO. AHORA PESO 82 KILOS DESDE HACE 3 AÑOS Y COMO DE TODO PERO MUY BIEN REPARTIDO Y PROCORO HACER 5 O 6 COMIDAS DIARIAS. OS PROMETO QUE SOLO ME COSTO LA PRIMERA SEMANA Y EL DINERO QUE ME GASTE ME PARECE RIDICULO VIENDO UNA FOTO MIA DE HACE 4 AÑOS ( 40 POR SEMANA APROX) ANIMO QUE SE PUEDE!!!!!!!
Hola, tengo colesterol alto, ovarios poliquisticos y iMC de 43, me sobran al menos unos 50 KG porque peso 130KG y mido 1.70cm….
Me recomeindan la dieta de NH para poder bajar de peso??? que gasto (€) semanal lleva este tratamiento??? gracias…
Alquien tiene referencia de la tienda NH de la calle Atocha de madrid= gracias.
Hello que hay de nuevo yo muy bien la verdad, hoy he ido de nuevo a mi nutricionista despues de 10 dias y q buena noticia he bajado 2k masss biennnnnnnnnn, la verdad q estoy bajando a buen ritmo, en un mes llevo 6 kilazos y eso se nota sobre todo en el volumen, estoy super ilusionada aunque aun tengo mucho por bajar pero es un gran comienzo. Y decirle a anayad que vaya a una parafarmacia donde haya un buen profesional que la pueda orientar puesto q a mi me ha ayudado mucho y mejor q en naturhouse y mucho menos dinero asi q estamos pa lo q necesites.
hola
tengo 19 años y hara cosa de año y medio empece con NH al principio me costaba pero hacia todo lo que me decian y si llegue a bajar 14 quilos yo me sent6ia muy bien pero la gente que me rodeaba decian que era demasiado encima seguia bajando de peso y cada vez mas rapido la verdad esque la perdida fue en muy pocos meses, lo que todo empece como un forma de adelgazar acabo basatnte mal puesto que como e leido anteriormente a mi tambien me provoco una ulcera de estomago ademas de problemas estomacales.
Cuando deje de hacer la dieta NH me mantuve durante unos meses pero ahora e empezado a recuperar algunos quilos.
hola chicas quiero dejar mi opinión, no he hecho nunca una dieta con natur house, pero si he hecho otras mil dietas y me he matado en gimnasios y he llegado a perder 14 kg en dos meses, cosa que ahora pienso y es UNA LOCURA, a parte de que volví a cojerlos, está claro, no se puede bajar tanto de peso en tan poco tiempo, es inutil y peligroso, yo tengo problemas de estómago y se me cayó muchísimo el pelo, lo que hay que hacer es símplemente cambiar los hábitos alimenticios, todo está en la cabeza, no se puede hacer una dieta milagro, sea de nh o de cualquier otro sitio, yo aparte hacía muchísimo ejercicio, lo que teneis que hacer es sentiros bien con vosotras mismas, pues seguro que soys maravillosas y preciosas, estoy cansada de ver como nos dejamos manipular por la sociedad, si a un tío no le gustamos por estar rellenita ¡¡¡¡que le jodan!!! yo ahora estoy rellenita y SOY FELIZ, cosa que antes cuando adelgacé esos 14 kg no era feliz, y aparte seguía super acomplejada TODO ESTÁ EN VUESTRA CABEZA, HACEDME CASO…
Hola a todos. Espero que alguien pueda orientarme un poco. Me sobran unos 40 kilos y necesito bajar de peso.
Estuve con una médico (colegiada) nutricionista. Bajaba muy poco a poco, pero conseguí en un año bajar 13 kilos; pero encontró trabajo en un centro de estética (Hedonay) y dejó las consultas privadas.
Me he he engordado los 13 kilos y unos cuantos más.
Llevo meses pensando en ir a Natur House, pero leo las opiniones de la gente y me da miedo por lo de los productos que me puedan hacer daño.
Agradecería muchísimo que alguien que haya bajado muchos kilos, de 20 en adelante con NH me contara su experiencia, si le ha ido bien, si ha pasado mucha ansiedad, etc. Si es cierto que en cuanto se deja Natur House lo engordas todo o es porque uno empieza a comer mal de nuevo.
Soy de Santurce así que iré al Natur House de allí, si alguien ha ido también me interesa su opinión.
Espero vuestra respuesta.
Mucho ánimo a las que estéis en plena dieta.
Un saludo
buenas noches a todos,tengo 22 años y kiero perder unos 20 kilos llevo un mes comiendo totalmente sano sin rejirme por un papel pero he eliminado de mi dieta diaria totalmente todos los alimentos de alto contenido en grasa y azucares asi como el pan gallletas y cosas por ese estilo he aumentado el consumo en frutas y verduras y hago una media hora de ejercicio diaria, mi problema es k no he bajado nada de peso en este mes aunque si k algo de volumen , me lo noto por la ropa, pienso que mi problema es que retengo muxisimo liquido pero sinceramente estoy un poco desanimada que me recomendais por aki…
un saludo a todossss
Hola q tal todo, aqui andamos otra vez esta semana me he quitado de encima otro kilo ahi vamos bien y con muchas ganas de perder mucho mas, por ahora ya son 7 kilazos y muy contenta q estoy, comiendo sano algun caprichin q otro jejeje pero lo llevamos no qda otra hay q mirar la salud un beso y a cuidarse.
Holaa Q tal todo ? weno pos nada Qe hoy fue la primera vez k pise natur house .. i nada me an exo el tal analisis … me pesaron ( ¬¬ sin pantalones .. k verguenza ) pero .. weno me los kite ¬¬ k remedio .. i me subi a la malditaa bascula … i para mi orror … poniaaaaaaaaaa 74 …
dios mio .. ( estoi exa una foca … xq esq el otro diaa vi en la tele k pesaban una foca i pesaba menos k yo … ) ..i weno me dieron una dieta k la verdad sta bastante bien .. spero no pasar muxa ambre ..ii me gaste 30€ en los productos .. y nada mañana empiezoo y aver ke tal me va .. spero ke bien .. y el martes tengo la cita para ver ke tal la semana .. ya os contare … besitos y animos a todos !!!
Hola a todos.
Despues de tener a mi primer hijo hace 5 años y medio ya, estaba gorda, aunque siempre lo he estado, pero con la lactancia gane mucho peso, mido 1.70 y pesaba casi 100 kg.
Fui a NH y no me quiseron poner a dieta porque estaba dando teta a mi hijo, me dijeron que eran cosas naturales, pero que podian pasar a la leche y que no era bueno para el niño, asi que me fui a una herbolisteria y adelgace como 20 kilos. Tambien tomaba potinjes de hierbas y fibras.
Al poco me quede embarazada de mi segunda hija, tiene 2 años y medio.
Volvi a dejar las dietas y cogi algun kilo. Cuando deje la lactancia me acerque a Natur Hause, en enero del año pasado.
En aquel momento me sobraban 14 kilos, mi peso ideal era de 64Kg. Yo no habia pesado eso en mi vida!!!. La dietista diplomada, con titulos y certificados me dijo que el objetivo seria perder 12 Kg. y quedarme en 70 kg.
Las dietas correctas, con dietas de choque. Los productos ampollas, capsulas y fibra, que me sento mal y no me gustaba y me la quitaron.
Economicamente no me parecio mas cara que otras que habia hecho, me gastaba una semana 27€ y otra 18. No me obligaban a comprar nada, la dietista me decia que cualquier galleta integral, o cualquier pan tostado integral…….solo compraba las ampollas.
Al final me quede en 67 kilos. Para que os hagais a la idea entraban 2 como yo en mi vestido de novia.
En verano he recuperado kilos, pero no es efecto rebote ni nada por el estilo, es simplemente que he descuidado mi alimentacion, en NH te enseñan a comer, a no mezclar alimentos, por ejemplo legumbres y carne no esta permitido, si plato de verdura y luego legumbres. He comido sin mirar lo que comia durante el verano y añadido a las cervezas y los dulces es lo que tiene.
Las dietas son totalmente equilibradas y no son tan pocas calorias ya que rondan las 1300-1400.
Ahora he vuelto para bajar los 5 kilos que me sobran antes de las navidades, me han puesto una dieta de plan de tres fases, la primera depurativa, para la primera semana, la segunda quemagrasas para la segunda semana y la tercera fase es la reeducacion, con lo cual adelgazare los 5Kg, en un mes mas o menos.
Mi dietista me pidio una analitica antes de empezar y otra al final para poder darme unas u otras pastillas. Asi que a los que no os hacen esto cambiar de centro, el metodo es muy bueno, pero malos profesionales los hay en todos los lados.
Besos y animos.
yo perdí casi 12 kg en 2 meses y medio con el NH, empecé la dieta en mayo y la dejé en agosto, al principio perdia mucho (mido 1,70 y cuando empecé la dieta pesaba 96 kg) cuando llegué a los 86 kg y siguiendo la dieta a rajatabla no conseguia bajar ni un gramo mas, me desesperé y lo deje, aparte las ampollas que me dieron en la 1ª visita me producian mareos y ganas de vomitar, ahora he vuelto a coger todos los kg que perdí
HOLA
hola q tal de nuevo por estos andares con ganas de buenos propósitos y mucha ilusión ya pasaron estas fiestas mucha comida ya hemos disfrutado ahora llega el sacrificio. despues de todo ello solo he subido 1 kilo tampoco es mucho no? je,je pues nada ahora una buena dieta y ejercicio y se veran resultados chao
Hola a todos esta es la primera vez que escribo en un chat, pero bueno alguna vez tenia que ser la primera.
Podría estar escribiendo un buen rato contando todas las dietas y propositos que he tenido y tengo pero bueno no es plan de aburrir a nadie. He estado leyendo todos los comentariso y bueno algunos me animan, otros me decepcionan ( por decirlo de alguna manera).
El próximo lunes a las 5 tengo la primera consulta, no se lo que peso aun, (me da miedo subirme al peso) pero kiero kitarme por lo menos 10 o 12 kilos de aquí a Abril. ¿Creeis que será posible? Estoy bastante concienciada, puesto que en Abril e casa mi Primo y es como un hermano para mi, y ya sabeis, me encantaria estar divina para ese dia.
LO más importate es que quiero mirarme al espejo y quiero decirme a mi misma??? estas wapisima jajjajaj…
LO conseguire?????
Hola a tod@s!
Este sábado he comenzado la dieta con NH, tomo unas ampollas, unas capsulas y unos cereales de fibra que se agregan al yogurt desnatado, y la verda tan solo llevo 3 días y estoy deshinchándome a buen ritmo ya que me dijo que lo q tenía era sobretodo retención de líquidos, de grasa poca, y es que hace 11 meses di a luz a mi niño( q por cierto q cosa más bonita parí
) y claro cuesta después perder todo esto, pero decidí a ir y hoy me caben sin hacerme daño los pantalones! las moyas esas tan feotas de los lados pues están desapareciendo … es algo increible siempre se me han puesto ahi , bueno un poquito no se notaba mucho pero es incómodo cuando te sientas y ale los flotadores ahí venga no nos molestan…! El sábado tengo que volver a ir , y a mi he de decir que me está yendo bien aunque solo lleve 3 días…pero me levanto menos hinchada, mis pantalones ya no me hacen daño y voy al baño estupendamente, soy un relojito ya, bueno a esto le sumo q tb me he apuntado a natación, voy por el carril de los lentos, pero es q por algo se empieza 
Buenos dias. Yo llevo perdidos 8 kilos con ellos en tres meses. No voy tan rapido como otras personas, pero pasito a pasito estoy consiguiendo mis abjetivos.
Lo primero que quiero decir es que todo el mundo sabemos el metodo que debemos seguir para perder peso, pero nos cuesta mas si lo hacemos solos, por ello decidi apoyarme en nathur house. Cuando nos obligamos a ir un sitio a pesarnos todas las semanas, entonces nos obligamos ha hacer bien la dieta, por lo menos eso me funciona a mi.
Sobre el precio, bueno teniendo en cuenta que un endocrino cuesta lo minimo 60 por visita, nathur house tampoco sale tan caro.
Yo si recomiendo el metodo nh porque ellos no hacen nada por si solos, sino que quien tiene que poner la fuerza de voluntad sois vosotros solos, y otra cosa, despues de bajar de peso, es lógico que si comes lo mismo que comias antes vuelvas a engordar. Nadie engorda siguiendo un mantenimiento, y eso lo sabemos quienes tenemos tendencia a engordar. Por eso me resulta curioso que la gente diga lo del “efecto rebote”, q para mi el efecto rebote no lo hace nathur house, sino que lo hacemos nosotros mismos comiendo otra vez igual que antes.
Yo estuve en NH hace un año y medio, despues de estar otro año y medio para perder 8 kilos de los cuales los perdi en los tres primeros meses, me digeron que tenía que hacer el mantenimiento durante un año y despues segir las visitas cada 30 días, y así lo hice luego me di cuenta que me estaban sacando el dinero que no es poco, unas semanas 30 €, otras 25 pero en año y medio es mucho.
Tuve que dejarlo aparte del dinero, era por que me encontraba mal por unos dolores de estomago en el lado del higado y la visicula, ahora estoy un poco tocada de esta zona, y yo se que es a consecuencia de los productos que me mandaban y yo me tomaba.
He cogido de 3 kilos en este tiempo, porque hay que ser constante con la dieta en cuanto dejas de controlarte coges peso.
Mi consejo es que tengais cuidado perder se pierde, pero la salud tambien cuenta.
Un saludo.
Pues yo hice la dieta de NH hace 2 años y tengo que decir que me fue bien. De 97 kg. me quede en 78 kg en 3 meses aprox. No pase hambre, lo unico que hay que comer segun el plan. Lo peor de NH es el precio de los productos que te mandan tomar, que es una burrada. Tienes los mismos productos en otros sitios (herbolarios, tiendas especiales de dietetica, etc) a un precio mucho mas económico. Ahora voy ha volver hacer dieta ya que en estos 2 años he vuelto a ganar 8 kilitos (ya que no hacia ninguna dieta), y la voy a hacer por mi cuenta como la hice con NH en su día.
Muy buenas a todos y a todas. Soy dietista de Naturhouse, la verdad que podemos encontrar todo tipo de opiniones sobre los centros, unas positivas y otras negativas. Llevo 4 años trabajando en estos centros y nunca he visto casos raros, si es verdad que hay gente que no ha conseguido su objetivos y no han bajado peso, puede ser por muchas causas como tiroides, medicamentos, estilo de vida etc pero el problema principal está en la persona. Muchas veces creemos que lo estamos haciendo bien, pero no nos paramos a pensar si no estamos excediendo de cantidades, si estamos abusando de la sal, si no bebemos agua, si hemos comido pan etc eso son cosas que nuncan nos suelen contar. Respecto a los productos son naturales y no producen contraindicaciones, ni para el higado, ni riñon ni nada, a veces ya vienen a ponerse a dieta con ese problema, y no lo saben, y luego es mas facil poner la culpa a naturhouse. Si teneis tuenti buscar naturhouse que os saldrá informacion de centros de algunas ciudades- saludossss y ánimo que todos podeis conseguirlo
Hola, yo empece hace 3 semanas, las dos primeras perdí 2 kilos cada vez mañana cuando vaya a ver que tal porque estoy con la regla y me hincho mucho así que no haré mucho caso mañana. Yo no he pasado hambre me mando una caja de pertres y cuando la acabé no he vuelto a tomar mas y no tengo ansiedad, tomé los viales de redunat y esta semana estoy con fluicir, me encuentro bien de salud, no estoy cansada, no tengo migrañas, lo único que quité toda la sal y todo el aceite de mi dieta y eso me bajaba la tensión y me producia dolores de cabeza así que ahora le echo una pizquita de sal y lo llevo bien. No me cuesta porque soy de comer verduras y cosas al micro, mis 30 kilos de exceso son por dejadez y por una medicación (que ya no tomo), tengo que perder 24 kilos, a por ellos!!!!!
De momento mi experiencia es positiva, lo unico que mi diestista dijo que lo normal es pesarse cada 15 dias pero que ellos lo hacen cada 7, asi que mañana le pediré cita para 15 dias, no por el precio,porque es caro la verdad pero si no fumas, no bebes, no sales de fiesta, me puedo permitir esto por mi salud.
Ánimo a tod@s!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Pues yo hice dieta natur house y me fue bien. Durante la dieta engorde de debido a q fueron las fiestas de mi pueblo pero despues de las fiestas me puse con la dieta a rajatabla y, desde entonces, lo unico que hice fue engordar hasta recuperar todo el peso q baje. Ahora hago dieta para intentar bajar de peso y no hay manera de bajar ni un kilo. Las personas a las q les sobran muchos kilos es normal q pierdan mucho porq cambian sus habitos alimenticios desde el primer dia de consulta, pero vamos, yo llevo con los mismos habitos alimenticios desde q me los cambiaron en natur house y me da igual porq ahora no bajo nada de nada, ni 100 gramos. Ni si kiera pierdo volumen.
Hola!Llevo un mes con la dieta NH y he bajado más kilos que con la dieta del médico de cabeceza, además no se pasa hambre. Para mi pocas ganas de hacermi dieta, he convencido a mi cuñada para que lo haga conmigo y a ella le sobran muchos más kilos que yo y ha bajado más en un mes, que en un año con un nutricista profesional. La verdad es que nos va muy bien. Un saludo!
Buenas.. voy a contar mi historia, espero que sirva de ayuda para alguien.
Yo empecé Naturhouse en Enero de 2008, mido 1.65 y pesaba 75 kilos, claro está que como minimo me sobraban 10.. nunca he sido una chica regordeta, porque los kilos se me reparten en el cuerpo tan proporcionalmente que aunque estuviese rellena no estaba gorda..aún así decidí ir para no coger ni un kilo mas… Hasta Junio, es decir, 6 meses hice la dieta perfecta durante semana, y saltandomela los fines.. en esos 6 meses perdí 13 kilos…despues de verano, empecé el mantenimiento, y si engordaba algun kilo, me lo volvía a kitar, aún asi, no dejé de ir, ni de tomarme las pastillas hasta éste verano….
Bueno, pues del verano hasta ahora, he recuperado 5 kilos, haciendo exactamente lo mismo.. dieta entre semana, saltandome fines, además de haber engordado, no he bajado nada de peso.. por lo k me hace pensar, que en cuanto dejas de tomarte las pastillas, vuelves a engordar. Y, realmente, es frustante, pk como poco, y ya no bajo nada…
Así, k yo recomiendo, que la gente no haga dieta específica, pk luego tiene sus choques y sus problemas..
Simplemente que coman poca cantidad, evitar las grasas y hacer algo de deporte.
Un saludo.
Hola, yo estube en naturhouse hace 3 años en el cual perdí 23k, de 70 me quede en 47 midiendo 1,62. Poco a poco empeze a engordar otra vez hasta 63 kilos, pero por ansiedad originado por un problema personal.Y todo juntando que me quede embarazada llegue a pesar 86k.
Ahora estoy otra vez en naturhouse peso 68 y empeze hace un mes. Estoy muy contenta.
NINGUNA DIETA VALE SI DESPUES NO TE CUIDAS.
Ola, he decidido dar el paso y acercarme al centro NH para que me ayuden a perder los kilitos que me sobran. La verdad es que llevo varios años con algo de sobrepeso pero nunca me hizo sentir mal, ultimamente me siento mal conmigo misma y eso me preocupa, por ello quería hacer una dieta. Me hablaron bien de NH y decidí buscar algo de información en internet y di con estas opiniones, la verdad es que unas me animan mucho pero otras me echan un poco para atrás tanto por lo que dicen que se gasta como por los complementos que supuestamente dañan el hígado. UN SALUDO
olaaa pue mira el viernes me apunto a naturhouse por tercera vez ya que las otras dos por problemas no pude hacerlas estoy muy animada ya que cuando estuve apuntada que fue un mes adelgaze la primera semana 3,5k y las restantes 2,3 aprox.por eso tengo muchas ganaqs de empezar ya tengo que adelgazar 27 kilos y quedarme en 60 ya que con el embarazo de mi hijo engorde 20 kilos y no adelgace nada es mas cogi un par de kilos mas el año pasado no fui a la playa pero este año no saldre de ella calculando el promedio de los kilos que bajo para julio estare perfecta bueno ya os ire contando mi experiencia yo creo que naturhouse es una manera saludable y rapida de adelgazar ademas si fuera tan malo como mucha gente dice yo creo que no habria tantos centros como ahi bueno yo os quiero dar muchos animos a tod@s y que espero que llegueis a vuestro peso idela y que al mes son unos 100 euors que a mi opinion no es tanto para los resultados tan buenos que te da un besito a todos
Yo he ido durante dos semanas a naturhouse y he perdido 3.5 kg, te tienes que sacrificar pk todo cuesta pero ahora la hare yo personalmente pk no puedo gastarme todas las semanas cerca de 40 euros. Pero mi experiencia con ellos es muy positiva. Yo tengo que perder 17 kg, aun me queda camino.
Llevo desde noviembre en NH; he bajado 12 kilos, aún quiero bajar 3 más para empezar el mantenimiento, hago deporte, pilates, caminar y algo de natación, y sigo la dieta, no he tenido ningún problema de salud, y creo que luego se vuelve a engordar al dejar los buenos hábitos alimenticios. Los análisis peerfectos, salvo el hierro que hace 6 años que lo tengo por los suelos incluso tomado suplementos. Por cierto, conozco un médico que ha bajado casi 45 kilos en NH y no le ve ningún inconveniente. Ah!! el alcohol no hay que probarlo, comprobado una semana de dieta estricta se va por la ventana al salir una noche y tomar dos copas. Ánimo.
Holaa a todos y todas:
También soy una de vosotros que empezó una dieta con NH, yo empecé en el 2008, bajé aprox. 20 kilos y seis-ocho tallas de pantalón. Mirandolo así, de golpe, una porrada. Lo malo, que en marzo del 2009, por unos problemitas, pillé dos kilos y medio en un mes. Pero son a día de hoy siete. Tengo que hacer dieta toda mi vida, pues bajar me cuesta mogollón y engordar , si voy de comida o cena por ahí , dos no me los quita nadie. No tomo alcohol, menos mal. El pan que me lo habían sacado de golpe, lo estoy incluyendo un poco, claro, en mi dieta diaría. Cuando se habla de las mezclas, a que os referís. Yo, lo cierto es que , el finde , me paso y lo reconozco. Pero solo tengo / tenemos una vida…. si hay que cuidarse pero no nos podemos estar privando siempre. Ánimo a todos y a seguirm con mucha salud…. hay que comer siempre sano para estar un figurín. Cosa que me pregunto…. esas chicas que parecen hilos, de lo delgadas que están- que comen????
un beso
Hola yo he empezado a ir a NH hace una semana y he perdido ya 3 kilos,aunque claro la sigo a rajatabla sin pasarme en nada, si lo haces bien adelgazas,conozco gente que le han funcionado. En relacion con el precio tampoco es tan caro la primera semana 31 e y esta semana tan solo he gastado 18, porque las pastillas te sirven para mas de 1 semana.Ya os ire contando.
Hoy fui a NH para obtener una cita que sera mañana a las 11:15 a.m., no es habito en mi buscar de que se trata, tengo 40 años y siempre fui delgada pero ahora subi y no estoy conforme con mi cuerpo. Espero que me vaya bien.
Hola muy buenas,soy Andrea siempre hace 2 anos empieze ir justamente antes de navidad a NH en primeras semans perdia mucho kg,y mucho volumen tenia 65 kg y despues de 3,5 meses he pesado 51,5,ami personalmente me ha ido muy bien ,ya que muchas veces ha intentado adelgazar y siempre recuperaba mas que perdia y no podia segir mucho tiempo la dieta por mi sola,nada mas de perder los 15 kg casi me he dado cuenta que estaba embarasada cosa q comente a la chica de alli nh que ya no voy por ese motivo y q estaba muy bien muy contenta,preguente si me podia afectar en el embaraso o al feo me ha dicho que noto porque era al principio de embaraso,hasta 6 meses no engorde nada segia comiendo igual q antes pero sin pastillas 2kg engorde ,pero apartir de 6 mes empieze a engordar hasta 75 kg ,no se notava mucho pero de 51,5 engorde bastante ,despues nacio mi hijo Denis un nino guapisimo 4kg y adelgaze 12 kg despues del parto,he vuelto ha ir otra vez a los 4 meses de parto pero me recomando volver mas tarde pq era muy rapido y habia cambiado el organismo,asi q despues de 15 meses volvere a empiezar aver si tengo suerte como la primera ves,espero q me vay fenomenal como antes….animo a todos de probarlo pero tiene su tiempo…ah he intentado con las pastiillas alli pero ne me perdi nada….suerte a todos
NO BAJO LIQUIDOS
Hola a tod@s, expongo mi caso:
Hace cosa de un año y medio tuve mi primera experiencia en NH, tenia que pesar 62, 5 kilos y pesaba 68,5 kilos, no hubo problema, los perdí paulatinamente en 5 meses, ( agosto por enmedio), en aquella ocasión llevaba 1,5 kilos de líquido sobrante, y el resto en grasa, por lo tanto el exceso de líquido lo perdí en la primera semana.
Hace un mes volví, por que lo habia recuperado.. cual fué mi sorpresa cuando la doctora me dijo que llevaba 8 kilos de liquidos sobrantes y 4 kilos en grasa..yo nunca habia retenido tanto líquido..¡¡¡¡ Mi amiga me comentó que los líquidos se pierden rápido..pero de eso nada..llevo un mes y he perdido 1,800 gramos..voy perdiendo grasa pero líquido muy muy poco…
Ha alguien le ha pasado algo similar?
Estoy preocupada, no me importa gastarme el dinero, pero yo tengo que ver los resultados, almenos como la primera vez, esta vez estoy un poco agobiada, por que bebo los 2 litros al dia con las ampollitas que me dictan y me tomo todas las capsulas que me dice, no sé que hacer..me he echo un analisis de sangre..por si tubiera tiroides.
Alguien me puede ayudar?
Hola, os pongo ahora mi comentario:
Mi relación con NH ha sido satisfactoria y positiva. Para centrarnos os diré que mido 1.64 y pesaba 63. En principo me direis que no es mucho pero mi cuerpo es tipo pera/triangulo y la verdad es que de los 63 creo que 55 estan de cadera para abajo. No me gustaba mi cuerpo porque lo veia terriblemente descompensado de 3 a cuatro tallas de diferencia en la ropa. A medida que he ido dejando de ser una muchachita mi interes por hacer dieta ha ido decreciendo, jamás se me ha ocurrido poner en riesgo mi salúd con medicamentos sospechosos aunque ocuparan todas las campañas publicitarias del mundo. Por acompañar a una amiga entre en una de sus tiendas y me dí cuenta de lo mal que comía, empecé a plantearme que lo único que entraba en mi cuerpo eran grasas e hidratos, poca fruta y nada de verdura por lo tanto muy mal. Decidí cambiar mis hábitos con NH, el planteamiento es dejar atrás tu pasada vida para ser una nueva persona con una nueva alimentación PARA SIEMPRE, si pretendeis milagros para dejarlos luego NO HACED NINGUNA DIETA.
- No la hice estricta, no me tomaba toda la cantidad de potingues (porque los detesto) y me escusaba diciendo que se me olvidaban. No creo que sirvan para mucho son una mera forma de pagarles su trabajo ya que la visita es gratuita. Puro MARKETING.
- Hacia todas las comidas correctas, pero los findes me permitia mis tapitas y alcohol PORQUE YO LO VALGO, pero el Lunes nada de tonterias y vuelta a plan.
- Si detestais algun dolorcillo de estomago a lo mejor es que soys sensibles a algún producto (decirlo y os lo cambiarán por otro rapidito)
- Pasé directamente de la caja de fibra odiosa que te mandan. Después de intentarlo sola o mezclada con el yogurt le dije que la dejaba porque tampoco es plan de tener que comer con asco, DÍ NO, NO Y NO a lo que no te guste, están para atenderte.
Al final conseguí perder 4,5 kg que en mí se notan mucho, estoy muy contenta colgué la dieta cuando quise porque no sé que límite te ponen ellos pero como yo no me fío de nadie nada más que de mi famili cuando me dijeron que parara que tenía cara demacradilla les hice pleno caso y no fuí más. Han pasado 4 meses y no he cogido peso para nada comiendo bastante más que antes pero sin volverse loca, Se vé que el cuerpo llega a un punto en que ya no cuela el truco y estas últimas semanas he visto medio kilillo más, así que voy a dejar de portarme mal y empeza a meter más verdurillas y fruta.
En fín este es el tema, controlar el peso controlando la cabeza sobretodo sin obsesionarse ni atiborrarse.
Hola soy yo de nuevo, por cierto se me ha olvidado deciros que es mejor hacerlo con profesionales como NH porque te controlan, te motivan y tienes un seguimiento, por tu cuenta es prácticamente imposible.
Esta vez cogeré mis dietas por semana y las voy a hacer sin medicamentos y ya os contaré si funciona y si como yo pienso (realmente no hacen nada de nada)
Tambien me queda la duda de que en vez de adelgazantes como muchas veces te dicen para perder líquido o grasa o diuréticos según el caso sean complementos alimenticios y la caida de ingesta de calorias al día por mi cuenta que haga sentirme por los suelos al contrario que con los medicamentos con los que no he tenido problemas de tipo anímico.
Os contaré proximamente cuando pueda opinar al respecto.
Yo llevo en NH 2 meses y estoy bastante contenta. En este tiempo he perdido 7,5 kg (mi bjetivo es perder en total los 20 que me sobran) y debo decir que muchos días pico alguna cosilla que no debo, así que no sigo la dieta a rajatabla, si lo hiciera seguramente habría perdido ya 9 o 10. También tengo que decir que he combinado la dieta con un tratamiento estético para eliminar el volumen causado por la retención de líquidos y con una crema reductora (que no es de NH), así que mi perdida ha sido la suma de la dieta y este tratamiento.
Es cierto que cuesta dinero por los productos que te venden, pero tampoco te obligan a tomarlos; si hay algo que sabes que no te va bien o que siempre se te va a olvidar tomar, puedes decidir no comprarlo. Yo, por ejemplo, las barritas dietéticas y los cubitos de caldo me los compro en el supermercado, que me sale más barato.
El trato que te dan depende de la tienda, ya que son franquicias. La dietista que estaba cuando empecé no me gustaba demasiado, la que tengo ahora es estupenda. Y tienen el título de diplomadas en nutrición colgado en la consulta. Si no veis el título en la pared, pedid que os lo enseñen; si no lo tienen, buscad otra tienda NH, es así de simple.
Con la dieta amplia no se pasa hambre, porque haces 5 comidas al día, aunque puedes tener algo de ansiedad al dejar de comer hidratos de carbono, dulces y otras cosas que suelen gustarnos mucho pero que engordan un montón. Sí que se pasa hambre en los días del choque (que restringen más las calorías), pero son útiles para no estancarse, así que vale la pena hacerlos.
Hay que sacrificar un poco el bolsillo y el paladar, pero si sigues bien sus instrucciones pierdes peso rápidamente y además aprendes a comer, que es lo que interesa para después no recuperar el peso.
Está claro que si después de perder 10 kilos vuelves a hacer menos comidas, a picar entre horas, a beber alcohol, tomar dulces, repetir de plato en las comidas… pues ganarás lo que hayas perdido y más todavía. Lo que hay que hacer es convertir este modelo de alimentación en un estilo de vida, así mantienes tu peso y sin necesidad de seguir tomando sus productos.
Hola, mas arriba expliqué mi caso.. pues bien.. me hice analisis, tengo hipertiroidismo subclinico..la endocrina se echó las manos a la cabeza..dijo que dejara de tomar todo los medicamentos de NH, y que en 15 dias me volviera a repetir los analisis, para ver si el hipertiroidismo me lo crea los productos o bien es algo que he desarrollado…por mi misma. Así que os seguiré comentado mi historia.
Hola soy Elena, y quisiera saber como es la dieta NH. que pastillas u otra cosa debes de tomar, que tipo de alimentos te quitan, y por cuanto sale aproximadamente de precio 1 mes de dieta.
GRACIAS.
NO TE PUEDO INFORMAR MUY BIEN, PERO TE ENVIO UN NUMERO DE TELEFONO DE UN AMIGO QUE LO HARA.
YO HICE HACE YA UNOS AÑOS ESTA DIETA AKI EN MEXICO Y LA VDD EN EN 4 MESES BAJE 2 KILOS Y LA HACIA COMO ERA, ME FUE FATAL ME DIERON PALPITACIONES POR TOMAR LO QUE ME DECIAN Y NO ME FUNCIONO NADA ME GASTE UNA MILLONADAAAAA EN COMPRAR AMPOLLETAS Y COSAS ASIII Y ADEMAS EN LO DEL SUPER PUES SIEMPRE ERA SUPER VARIADO EL MENU. AMI LA VDD NO ME FUNCIONO NI ME GUSTO .. NO LA RECOMONEDARIA A MI ME FUNCIONO LO QUE ME DIJO MI HERMANO QUE ES NUTRIOLOGO… SIEMPRE QUE TU PLATO SEA MAS VERDE QUE CUALQUIER OTRA COSA COME COSAS ASADAS O HERVIDAS NO FRITAS, TOMA FIBRAS TODOS LOS DIAS Y TOMA AGUA!! NO COMAS COSAS CONGELADAS NI ENLATADAS NI EMBUTIDOS, TODO QUE SEA DESCREMADOS Y COME SOLO CLARAS, NOSOTRAS YA SABEMOS QUE TENEMOS QUE COMER NADA ES MILAGROSO Y HAS EJERCICIO YO BAJE 40 KILOS ASI EN MENOS DE UN AÑO Y ESTOY MEJOR QUE NUNCA!!!
hola a todos! mi marido y yo empezamos ayer con NH, a ver que tal estamos bastante animados, hace unos meses empezamos por nuestra cuenta y en principio bien pero luego nada, hace 7 años tambien estube con ellos y perdi 13 kilos en dos meses, claro, respentado todo lo que me aconsejaban, porque no te obligan a nada, los productos que te mandan, pues claro de algo tienen que vivir, y si ademas funcionan pues mejor, y si un dia no te lo puedes llevar porque no te va bien tampoco te dicen nada, es como todo, como pagas pues te obligas y te motivas un poquillo mas, 12 kilos me sobran ahora, ya os ire contando, un saludito y ya os contare
Hola, yo empecé ayer y estoy bastante motivada mi último embarazo me ha dejado con 15 kilos de más, y ahora estoy pensando en quedarme embarazada de nuevo y por eso me he propuesto que hasta que no me quede en mi peso ideal,no me quedaré es estado.
Mido 1,67cm
Peso actual 78,100 kg
Peso ideal 62 kg
Me sobran 8 kilos de grasa y 8 kilos de liquidos retenidos.
Espero que me vaya bien y así poder contaros mi esperiencia.
hola de nuevo, hoy he ido por segunda vez, y en una semana he perdido 1 kg y medio, pues muy contenta, aunque yo la verdad no me lo noto mucho,esta semana me ha mandado mucho diuretico, y una dieta de choque que dice que se nota bastante,y lo estoy haciendo a rajatabla, hasta la semana que viene
Hola,MONTSE, QUISIERA SI ME PUEDES AYUDAR, YA QUE TU HERMANO ES NUTRIOLOGO, QUE DIETA TE PUSO SI ME LA PUEDES DAR YA QUE ESTOY ARTA DE TANTA PASTILLA GRACIAS
hola q tal a todos’ empiezo de nuevo con mi nutricionista que con ella logre bajar 7 kilos en un mes comiendo de todo pasta,arroz,carnes, pescados, verduras… he seguido cuidandome yo por mi cuenta pero ya es hora de volver a sus manos, q tienes un control mas estricto y lo hace uno a rajatabla a ver si puedo bajar los kilos q me sobran q aun son bastantes ya os cuento
hola fani, que tal la dieta esa que cuentas, como la haces?,con nh ya no estoy tan contenta,porque yo lo hago fenomenal y no pierdo lo que quiero, y tampoco veo que las interese mucho, creo que lo voy a dejar, porque para estar privandome y seguir igual, por lo menos me ahorro el dinero
te cuento chiky es una dieta q se basa sobre todo en comer variado pan, legumbres, arroz,,pasta,papas cada dia de la semana vas variando y escoges una opcion en el almuerzo incluyendo ademas de entrante ensala o pure y en la cena se restrinjen esos alimentos. por la noche preferible pure o ensalada con carne ,pescado o huevo y yogur o fruta, beber mucha agua y el resto como en las demas dietas a media mñn fruta y en la tarde tb lo bueno de esta dieta qu km comes de todo no tienes esa ansiedad y se lleva mejor espero haberte ayudado cualquier ksa estamos aqui para ayudarnos
buenas a todos he empezado ace dos dias con la dieta tengo 20 años y tengo ke adelgazar 12 kg mido 1,53 y peso 62,800g y tengo ke ponerme en 52. la dieta la llevo bien por ahora y espero adelgazar por qe estoy muy entusiasmada ya os contare un beso
hola,k tal ? llevo dias leyendo y leyendo vuestros comentarios,y al final me he decidido a escribir ya k no lo habia echo en mi vida!bueno gracias a casi todo lo k he leido me he animado apuntarme a natur hause,ya veremos k miedo! ya k kiero adelgazar 2o kilos por lo menos.mañana pido cita y a ver los resultados semana a semana,espero k me apoyeis.que creo que eso da muchisimo animooooooooooo!
joooooooo,con la ilusion k tenia hoy de empezar,pues noooo,hasta el miercoles no me han dado cita.pues nada a esperarrrrrrrrrrr!
hoy es el gran diaaaaaaaaaaaaaaaa!…veremos k escribo la semana k viene,,,,,,,positivo? oooooo negativo? pues a esperar una semana k pasa volando
La dieta de NH se basa en dejar los hidratos de carbono, azucares y grasas, se fundamenta en proteinas (buenas como pescado, carne de ave, vegetales), frutas y verdura más la forma de preparar o cocinar los alimentos (eliminar fritos totalmente)
Por otro lado activan el metabolismo del higado que son los productos que venden. (Su negocio)
No tiene ningun secreto, es sencillo. Con disciplina y constancia se logra lo mismo.
Para esto no se necesita invertir dinero ya que esta a nuestro alcance.
Se tiene que estar motivado para hacer una dieta esta es la primera regla.
Se tiene que marcar un objetivo, a corto plazo( Peso por semana) y objetivo final. ((En que peso quiero llegar)
Se ha de controlar el peso una vez a la semana a la misma hora, preferiblemente en ayunas
Se ha de efectuar ejercicio cada día, ANDAR, de 30 a 60 minutos, de 3 a 6 Kms.
Hidratarse con agua de 1,50 a 2 L ( infusiones de te verde,rojos,blanco)
Dejar de fumar
Hacer 5 comidas (repartir el total de calorias en 5 tomas)
Cenar tres horas antes de ir a domir (la cena debe ser la comida más ligera del día)
Tomar un vaso de agua en ayunas para drenar el organismo
Si quereis ayudar al organismo tomar lecitina de soja cada día,sin pasarse ya que son grasas esenciales, pues disuelve la grasas malas y consumir productos que contengan diente de león, cardo mariano, boldo, alcachofa y rabano negro esto activa el metabolismo de las grasas.
Lo normal es perder de 700 gr a 1 Kg por semana osea de 3,5 a 4 Kgs/mes.
Cuando se logre el objetivo es cuidar y vigilar de no perderlo de vista, osea controlar la bascula cada semana para poder corregir desviamiento.
Si haceis esto en 6 meses os garantizo uqe bjareis peso y cambireis el metabolismo.
Incluir diariamente bayas de goji para neutralizar los radicales libres (antioxidante).
Yo hice la dieta de NH, pero cuando vi en que se esta basada me di cuenta que no se hacia nada de lo que ya sabemos. Simplemente es conocimiento de lo que se come y disciplina más tiempo.
Usar esta formula que funciona de verdad
Actitud + constancia = objetivo
traducido:
Dieta + Tiempo = Peso final
Saludos
toni,si tienes razon pero yo no lo veo tan facilcomo lo escribes,yo necesito una persona o sea una nutricionista para k me vaya controlando todas las semanas,eso te da mas animo,y desde luego todo lo k me ha dado esta dando buen resultado ya k no llevo una semana todavia y me lonoto bastante,espero k cuandollege a mi peso hacer todo lo k tu dices,,gracias por tus consejos
ahhhhhhhhhhhh,me ha venido ahora a la cabeza k tiene k ver el fumar con la dieta?
por fin miercoles,pues yo creo k ha sido positivo,3 kilitos,no esta mal,esperemos haber la semana k viene,espero k caigan dos,ojalaaaaaaaaaaaaaaaa,bueno hasta el miercoles
Buenas,
mañana tengo cita en un centro Nh de mi ciudad, tengo que perder muchos kilos y necesito una persona que me vaya controlando. He hecho dietas por mi cuenta pero no he bajado más de 8 kilos y al final acabo dejandolo.
La última que hice con nutricionista perdí 20 kilos que he vuelto a recuperar pero esto fue por un problema de ansiedad muy fuerte que tuve, al menos no pasé de esos 20. El caso es que cuando perdí esos 20 kilos no me encontraba muy bien, de aspecto si pero tenia molestas por los riñones o el hígado, ya no sabia ni lo que me dolia. Hubo más casos, pero la nutricionista decia que no tenia nada que ver con la dieta, de hecho nunca lo van a reconocer.
Me puse a hablar con gente “entendida” y el problema estaba en el tipo de dieta basada en proteínas, más los productos específicos, que hacen que se elimine la pelicula de grasa que protege al hígado y lo va dañando.
Este tipo de dietas está bien para períodos muy cortos, un mes o dos tirando muy alto, asi que llevad cuidado.
Suerte
otra semana mas y 1k300.bien ya k al dia suiguiente de ir me bajo la regla……..no esta mal………y respeto a natalia eso debe ser depende de las personas y el cuerpo de una.por k yo tampoco es la primera vez k hago dieta y he perdido muchos kilos en mas de una vez,y nunca he tenido problemas de higado ni de nada,ahora la verdad k siempre lo hago en 2.meses o 3`por k pierdo muy bien……………….hasta el miercoles!
Enhorabuena, yo t contaré el jueves que hago una semana!! la llevo en serio pero me está costando.
pues natalia mucho animo kien algo kiere algo le cuesta! yo voy mañana miercoles ya veremos,espero k bien ya contare cuando venga
ale,ale otro kilo 300 pero k muy bien,veis? ya 5 kilos menos, ahora a por otros 5, suerte y mucha voluntad para todas
soy nueva mañana tengo mi primera consulta y me gustaria que me orientarais un poco espero una respuesta gracias
enhorabuena mariquilla, ya mismo tienes ahí los otros 5!!! de menos claro!! xD
Isa, que dudas tienes? xq no se muy bien como orientarte, la dieta es despues de los primeros dias, fácil de llevar, la cantidad es libre por lo que hambre no pasas y los productos que te mande dependerá de si tienes más liquido que grasa, si eres de varices y piernas cansadas, en fin….que te hará muchas preguntas y sobre eso y el peso que tengas, te aconsejará.
Yo por ejemplo tomo Drenanat para los liquidos y me va genial, en una semana además de notarme menos “hinchada”, no tengo la más mínima molestia en las piernas, cosa q antes me pasaba. Y para la ansiedad me mandó unas pastillas pero que no noto que hagan mucho efecto la verdad, asi que le diré que me mande mejor la fibra para el yogur que además de ayudarte a ir al baño es saciante, y más económico también.
Mucho ánimo y ya nos contarás!
gracias natalia,y tu k tal? seguro k bien,hola isa k tal?no tenemos k orientarte ers tu misma muchas ganas de perder y sentirte comoda.tu nutricionista se tiene k amoldar a ti y no tu a ella.dile todo lo k te gusta y lo k no,no hay mas,y como digo tiempo al tiempo!ya nos iras contando seguro k lo lograras como natalia y yo,mucha suerte,y cuando menos nos demos cuentas estaremos echas uno figurines,jajajjaa
Buenas, 1,800kg que para ser la primera semana es poco, pero le comenté que me habia notado como si hubiese engordado entre martes-miercoles….no conté que antes de mañana tiene que bajarme la regla, asi que muy contenta.
Isa, como t fue?
felicidades 2 kilazos super bien,poco a poco lo conseguiremos,el miercoles te cuento,
Hola, Yo quería decir que estoy muy contemta con la dieta NH, he perdido 12 kilos en 3 meses, ahora me cuesta un poco más bajar porque me sobran menos kilos. Kiero bajar 8 kilos mas, haber si lo consigo. Animo chicas
hola,patita seguro k lo consigues!y gracias por tu comentario eso la verdad k nos anima un monton,
hola chicas! pues no esta mal,1kilito pero lo bueno k es todo de grasa y he perdido centimetros de todos los lados,ya veremos dentro de 2 semanas ya k se van de vacaciones y me han dado una dieta de 15 dias.mañana vere como lo llevais vosotras,suerte
muy bien mariquilla, uno menos!!!! yo esta semana no tengo visita, se fueron de vacaciones y la que viene me voy yo, con lo cual a ver a la vuelta jajajajjaa.
Patita, sigue en tu empeño que lo conseguirás.
Besotes
hola,
yo llevo una semana con la dieta de natur house. tengo que perder cinco kilos de grasa. no tengo retención de líquidos. pero hoy no he podido aguantar hasta la consulta y me he pesado en casa. que disgusto por que encima he ganado un kilo y hago bien la dieta.
no se que hacer por que me estoy desilusionando.
hola ana,pues no se k decirte todo tendra un porque……..tu peso nunca es el mismo k el de la consulta…………seguro k si lo has hecho como toca te ha ido bien igual no has perdido grasa,pero te miden y lo mas seguro k has perdido volumen,de todas maneras no te desilusiones piensa k 5 kilos es muy poco y cuesta mucho mas………..suerte
hola que tal chicos/as. yo empiezo hoy la dieta mido 190 y peso 100 kilos mi meta es quedarme en 85, de momento lo veo muy facil y posible, segun valla pasando el tiempo os ire contando, de momento estoy muy ilusionado y por comentarios y experiencias de compañeros los resuntados son buenos, ya os informare, un saludo
hola miguel,claro k lo vas a conseguir,por k lo primero k hace falta es fuerza de voluntad y estar seguro de ti mismo y veo k eso lo tienes claro,asi k mucha suerte,aki estamos todas para apoyarte……….
hola,chicas/os-vengo de la consulta y muy bien 2 kilitos mas,no esta mal! poco a poco lo conseguiremos
no se vosotros, yo llevo 3 dias con la dieta, lo llevo bien pero paso un poquillo de hambre
Buenas,
Miguel, es normal que pases hambre si solo llevas 3 dias, yo empecé un viernes y ese fin de semana fue horrible, pero en 2-3 dias más lo llevarás mejor, y realmente no es hambre, es mas bien ansiedad por no comer lo que quisieras.
Mariquilla genial, llevas un ritmo muy bueno. Yo no he ido, sigo a dieta con las pautas de naturhouse pero sin tomar nada, me dolia el estómago y he preferido intentarlo sola y de momento sigo bajando!
xDD
pues me parece muy bien natalia,yo cuando me keden 5 0 6 para perder tambien lo hare por mi cuenta,haber k pasa, y miguel no te preocupes llegara un diak no tengas ni hambre k es lo k me pasa ahora a mi,creo k como por obligacion! en la vida me hubiera imaginado k diria esto!…..bueno el miercoles tengo k volver ya os cuento!
ESPERO QUE SEA ASI CHICAS, EL MARTES CUANDO VUELVA A LA CONSULTA OS DIRE, ESPERO QUE ESTO TENGA RECOMPENSA, JAJAJA
ayer fuy a la consulta y genial, he perdido 4,200 no me lo creo, me ha dicho la chica que he perdido todo el liquido ahora vamos a centrarnos en la grasa aunque sin dejar de controlar el liquido, ademas he reducido 5 cm de cintura, es una pasada y por lo del ambre la verdad es que ya no tengo tanta
muy bien miguel,felicidades, has visto como todo tiene su recompensa? yo voi hoy a ver k tal me va,luego os cuento,me alegro mucho por ti sigue asi.
pues bien,ale otro kilito mas fuera,como lo llevas natalia?
ME ALEGRO POR TI MARIQUILLA, POQITO A POCO LO VAS A LOGRAR, SI ESQUE ESTAS HECHA UN HACHA NIÑA
hola mariquilla, la verdad es que lo llevo bastante bien al menos yo estoy contenta, perdí en total en agosto 5 kilos habiendo tenido mi semana d vacaciones por medio (en vacaciones no se perdona nada xD).
Ayer fue tb mi primer dia de gimnasio y estoy animada a seguir, algo me ayudará ya que no tomo los productos de naturhouse. Y con respecto a la comida me pasa como a ti, casi como por obligación pero es que no suelo tener hambre, sobre todo por las noches, y encima si me la salto porque salgo a cenar me sienta bastante mal, me apetecen más liquidos que otra cosa, asi que entre agua y nestea sin azúcar me paso el dia.
Miguel, super bien esos 4 kilos, siempre he oido que los chicos teneis más facilidad para perder, así que ánimo que en nada estás hecho un figurín.
Besotes
MUCHAS GRACIAS NATI, ESO ME DIJO LA DIETISTA QUE LOS CHICOS PERDEMOS MAS RAPIDO, ADEMAS HOY EMPIEZO A HACER DEPORTE EN SERIO ASIQUE YA OS CONTARE, AUNQUE TENGO UN POQUILLO MIEDO DEL 8 AL 14 ESTARE EN FRANCIA NO SE COMS O ME LAS INGENIARE PARA COMER, YA VEREMOS, POR CIERTO TU GENIAL SIGUE ASI, UN BESAZO
yo hace 3 años estuve en naturhouse y la verdad perdi 18kilos en 3meses, muy rapidos la verdad y estaba super kntenta… pero a kambio de que me produjo una diabetes… porque en esos 3 meses la unica dieta que me pusieron fue la del choque de piña, que consistia en el almuerzo y cena komer sola y exclusivamente “POLLO Y PIÑA”, eso era lo q yo comi en 3 meses, pollo y piña y cuando me fui a hacer unas pruebas porque no me sentia bien me detectaron la diabetes gracias a que la piña tiene azucares y la “endocrina” o asi se hace llamar esta persona que no tiene estudios especificos en este sector no quiso cambiarme la dieta, solo hacia cambiarme las pastillas y las ampollas a cada semana sin dejar aue terminara la caja porque solo les interesa ingresar dinero en la caja, la salud de los pacientes no les importa NADA!!!!!
3 meses solo piña y pollo?no me cuadra, yo hago la piña cuando me apetece y mi dieta de la piña no tiene nada k ver con la k tu dices,desayuno un cafe con leche y un bocadillito de keso fresco o pavo,almuerzo tres rodajas de piña como pollo o pescado y piña meriendo piña y un danone ceno huevos duros con piña,……..o sea k la tuya no me cuadra nada nada………….y yo esta semana he pasado de comprar pastillas y no las he comprado! el fallo creo k ha sido tu endocrina.o como se haga llamar
raro es un rato….3 meses pollo y piña…¿quien manda eso? y lo que es peor, ¿quien consiente comer solo eso?
Yo tengo que perder muchos kilos y ya la 3ª semana tenia un dia de legumbres con lo cual, no lo entiendo.
Siento que hayas acabado con diabetes.
Saludos
Natalia
hola chicas/os, muy contenta no salgo pues solo 800 gr,bueno me ha dicho la nutricionista k esta muy bien k piense k hay gente k en el tiempo k llevo yo solo han perdido 3 0 4 kilos,y yo ya llevo diez,k no esta mal,pero no pasa nada ahora voy a por otros cinco poco a poco……¿ k tal lo llevais vosotros? uy se me olvidaba……hasta el miercoles k viene
hola mariquilla, 800 gr es mejor que nada y si llevas 10kilos, llevas muy buen ritmo. Yo esta semana nada, me noto más “escurria” con el gimnasio y demás pero el peso no ha cambiado, a ver que pasa.
Me alegro mucho por ti
gracias natalia,pero ya ves hoy he tenido un cumple,pues imaginatelo despues de estar desde el primer dia haciendolo raja tabla sin pasarme nada de nada,solo espero k llegue el miercoles y no haber engordado,con k me kede igual super satisfecha,ya veremos!!!!!!!!!!!!!k miedo jajajaja
Hola a todas/os!
Leyendo vuestros comentarios al final me he decidido e ire esta tarde a pedir cita.
Pero tengo un problema, no me asusta la dieta porque estoy muy acostumbrada a comer frutas, verduras, todo a la plancha… pero como siempre fuera de casa y suelo tener muchas comidas de trabajo y ahi no puedes controlar muy bien los ingredientes de las comidas y despues si no cae una cervecilla, o una copa de vino cae un copa … te prohiben totalmente el alcohol?
De todos modos pondre todo de mi parte.
Ya os contare…..
buenas chicos/as acavo de llegar del viaje a francia y estoy super contento a pesar de comer como pude he perdido 1 kilo 300g asique genial, ahora a por esta semana, por cierto muy bien mariquilla
me alegro miguel,pues lo has conseguido con el mal rollo k tenias con eso de comer fuera,jajajaja te ha ido super bien,felicidades 1kilazo 300 menos
hola teresa,no te preocupes tu cuentales tu caso y te ayudaran me parece k si k puedes beber algo de vez en cuando,prohibirte no te prohiben nada siempre k lo hagas con moderacion,de todas maneras aki estamos para apoyarte,k creo k asi lo llevamos mejor,mucha suerte
Hola teresa, creo recordar que el alcohol si te lo prohiben pero bueno, que eso es como todo, de vez en cuando tampoco pasa nada, y siempre es mejor ir perdiendo poco a poco que no seguir subiendo.
Mariquilla, desde luego tienes voluntad eh,yo si me la he saltado más veces jajajajaja. Por cierto, hoy me duele todo, el spinning no trae na bueno ajjaa xD.
Miguel, me das envidia, yo me voy a final de mes a londres y no espero perder pero tampoco coger mucho.
Bueno chicas/os ya soy de los vuestros,
Ayer al final fui a pedir cita y la chica podia atenderme en ese momento asique me peso, midio y todo lo que ya sabeis.
Le conte un poco lo que os he contado a vosotros y me dijo que en casos especiales un trina o nestea o copa de vino, pero bueno no hay problema estoy muy mentalizada e ilusionada asi que ya os ire contando. Una cosita lo de las dos cucharadas de aceite al día lo llevais a rajatabla?
Muchas gracias Mariquilla y Natalia por vuestros comentarios.
yo sinceramente no, intento no pasarme pero no voy con la cuchara midiendo el aceite.
me alegro teresa,lo del aceite estoy como natalia tampoco lo he medido nunca,hola natalia eso de voluntad? esta semana he tirado la casa por la ventana,me reincorporo ya, a ver k pasa, ahora k estare 2 meses mas a raja tabla
Hola a tod@s, yo con nh ahora no quiero saber nada, hace unos años empece con ellos y mientras vas bajando GENIAL el trato es perfecto pero como una semana subiese 200gr,el trato ya era peor.
Y luego el gasto enorme que tenia para luego dejar las pastillas y comiendo lo mismo subir de peso,JA. Que les den tila a los de NH.
Mi consejo hacer una dieta limpia,comer de todo en plato de postre y con paciencia todo se logra.
Saludos a tod@s
Supongo que a mi no me ha dado tiempo todavia opinar de NH, hoy tengo que ir llevo una semana solo y por ahora estoy contenta, tengo que perder uno 8 kilos y en esta semana he perdido unos 3 creo.
Se que influye muchos las ampollas y pastillas que te dan pero bueno, lo que yo no he sido capaz de quitarme en dos meses…pues parece que no va tan mal. Yo siempre he ido al herbolario a comprar que si infusiones, o pastillas dietéticas o cosas similares para perder peso, pues que mejor que me lo den ellos y encima te pesan, te miden, te aconsejan, les preguntas tus dudas… pero como he dicho al principio creo que todavia es pronto para opinar. Ya os ire contando…
Saludos a todos.
Para todo en esta vida hay opiniones positivas y negativas, cada persona es un mundo o mejor dicho cada cuerpo. Yo no he vuelto a ir a NH, me tomo la dieta con calma e intento ir a la piscina cada dia, que me hace ver mejores resultados que con dieta, pero lógicamente es la combinación de ambas.
Cada una que lleve el ritmo y la dieta que mejor le funcione, los productos ayudan, claro que si, pero si no puedes gastarte el dinero o simplemente no quieres, pues bajarás más lentamente, solo eso.
Mariquilla, que alegron me he dado hoy al pesarme, 7 kilos y medio menos!!! y esta semana tengo q intentar hacerla lo mejor posible que el sabado salgo para londres!
Saludos chic@s
BUENAS CHISCAS EL DIA 23 HACE UN MES DESDE QUE EMPECE CON EL NATUR Y YA HE PERDIDO 8,100 ESTOY GENIAL Y CONTENTISIMO, HESTOY COMIENDO MEJOR QUE NUNCA Y ESTOY VOLVIENDO A TENER EL CUERPO QUE SIEMPRE HE TENIDO Y ME HA GUSTADO TENER,
que bien Miguel, enhorabuena!
Hola a todos/as!
Pues os cuento, ayer me tocaba ir despues de mi 1ª semana a pesarme y muy contenta he perdido 3 kilos, casi todo el liquido y tambien algún centímetro, a ahora me ha dicho que hay que centrarse en la grasa y me ha puesto dos dias alternos de choque de esparragos y seguir con la dieta amplia, yo pensaba que me iba a poner algún día de arroz o legumbre pero….paciencia.
Lo peor es que tengo hoy tengo un cumpleaños y me saltare la dieta seguramente, a si que mañana será un buen día para hacer el choque de esparragos.
Enhorabuena Miguel, que bien que poquito a poco nos vallamos viendo bien, verdad? eso nos da animo para seguir adelante.
Saludos a todos/as
claro que si teresa ademas como nos vamos sintiendo mejor, por lo menos a mi me esta dando por hacer deporte mi asignatura pendiente, por dierto genial tus 3 kilos de menos, un saludo
estais eschos unos campeones,miguel estas echo un crack,teresa enhorabuena,me alegro por los dos! yo no comento nada ,pr k estoy con un poco de ansiedad, pero estoi bien ,no he perdido nada,pero tampoco he engordado.
hola,natalia muy bien yo tambien me he puesto contenta al ver tu comentario,me alegro mogollon,k bien a londresssss!con casi 8 kilos menos,enhorabuena natalia y k tengas un buen viaje!
gracias guapa, y lo tuyo tranquila, demasiado aguantamos a veces, la semana próxima verás como vuelves a bajar.
hola amigos yo empeze en NH en marzo y me iba muy bien hasta que en mayo ingrese en el hospital con un exteaño virus que segun los medicos solo,solo se puede pillar si tomas un medicamento durante un largo periodo yo no habia tomado absolutamente nada solo los productos NH .
Yo ya me quedo con la duda y con mis intestinos completamente limpios de flora intestinal.
un saludo
Hola a todos.
Yo mido 1.70 y llegue a pesar 94 kilos….. me puse en manos de una dietista de herboristeria….. perdi 20 kilos y me volvi a quedar embarazada (no estaba gorda por los embarazos, siempre he sido gorda), despues de dar a luz y todas esas cosas me fui a un centro NH, pesaba 76 y baje a 68 muy contenta…….
En cuanto dejo de hacer dieta recupero, subo hasta 74-75…..
Yo estoy convencida de que algunas personas tenemos tendencia a engordar por nuestro metabolismo, no es que me hinche a comer, y soy muy de verduritas….. pero claro, cuando no controlas subes.
Ahora me he puesto otra vez manos a la obra, pero sin supervision, he cogido mis antiguas dietas de NH y las estoy llevando a cabo…. a esto he añadido ejercicio, 2 horas de pilates y 2 horas de gimnasio a la semana….. mi objetivo son 10 kilos…. ya os contare.
Pero en resumen de mi experiencia….. NH viene bien para los que no tenemos fuerza de voluntad (estar pagando y que te controlen ayuda).
El tema de adelgazar solo consiste en comer sano. En NH te enseñan dietas de choque, para contrarestar excesos y si las cumples te mantienes…… por ejemplo, una vez al mes meter 2 dietas de choque en una seman…. y cosas de este estilo, es la unica forma de no recuperar el peso perdido.
Saludos y animos.
Hola chicos,
los que estáis haciendo la dieta nh pero sin ir (Marieta, Papelote…) podéis contarnos cómo va? yo también tengo ganas de saber si los potingues sirven para algo o se trata sólo de comer bien.
Yo he hecho la dieta completa incluyendo mantenimiento, he bajado 12-13 kg en unos 3 o 4 meses (tened en cuenta que todo el mundo fluctúa de 1 a 2 kg en el mismo día a distintas horas, así que no es tan exacto el peso que tenemos) y estoy encantada. Terminé con los productos y todo hace ya un par de meses, y no he subido nada, de hecho al principio bajé un poquito más. Además, empezar a comer tantos hidratos (5 veces a la semana aprox.), no estar taan pendiente de lo que comes y tomar un poquito de vino de vez en cuando o algún capricho es una maravilla. Creo que si de verdad estás reeducado y sigues comiendo sano no vuelves a engordar ni hay efecto rebote.
Yo también estaba preocupada por los efectos médicos que pudieran tener la ampollas y demás, así que cuando llevaba 2 o 3 meses fui a hacerme análisis completos y todo perfecto.
Lo único el precio, claro: no bajé de los 30 euros semanales! (en la fase de mantenimiento ya mucho menos)
Suerte!
Hola gente,
yo llevo acudiendo a NH 4 meses y estoy muy contenta, he bajado 15,6 kg y la verdad que ni estoy teniendo ansiedad ni hambre ni nada. La dieta está muy bien, el unico inconveniente es que todas las semanas hay que pagar los productos…. pero yo estoy muy contenta!
Asi que os animo a k vayais o la hagais en casa, aunque un control externo siempre viene bien.
yo hice la dieta hace tiempo y baje 10 kilos y al poco de dejarla recupere 13 kilos, para mi gusto bastante cara y poco efectiva a la larga
Es como todo si después de la dieta te pones a comer bocadillos de chorizo claro que recuperas. Yo como patita la hice perdi lo que necesitaba y con un poquito de voluntad te quedas en el peso NH
Holaaaaaaaaa!!! Tengo 17 años y en una semana solo perdí 600 g ya que tenia el periodo! como hoy hacen fiesta no voy hasta el lunes 18…tengo miedo de no haber perdido y desilusionarme!! ya q mi problema es de retención de liquidos…..
. Mido 1,62 y estoy en 63.5…….
HOLA, a todos yo hace dos semanas empece en nh y la primera semana genial 3.200 y hoy voy a pesarme pero ya se que esta semana no habre perdido ni la mitad que la primera ya que tenia muxos liquidos y casi todo lo que perdi eran liquidos bueno de aqui un rato voy y ya os contare.
tambien me da miedo recuperarlos muy rapido una vez haya bajado los 16 kilos que e de perder pero creo que lo fundamental es mentalizarse y saber comer sano y esto no por un tiempo sino por toda la vida!!
un saludo a todos
si Kecaja, eso es lo primero, todas sabemos lo que engorda y lo que no, asi que lo que tenemos que hacer es aplicarlo. Yo decidí despues de gastarme 50€ en dos semanas en NH, que era tirar el dinero y llevo perdidos 9 kilos en dos meses y medio, es mucho tiempo pero no tengo que tomar ningún potingue y lo que pierda bienvenido. Si tengo que saltarmela me la salto, al menos no voy con el agobio siempre contand calorias.
Saludos
hola, el lunes fui a pesarme bueno y no a estado mal un kilo y medio, la verdad que estoy contenta y animada y sobretodo mentalizada sino no haria na de dieta. pero despues del verano que e pasado con las piernas que no las podia ni doblar de inchadas de retencion de liquidos o todos los quilos de mas e dixo que no pienso pasar otro verano igual!!! bueno chicas espero que os vaya bien un saludo.
[...] ya os comentaba en el artículo de la dieta de NaturHouse te van haciendo un seguimiento semanal y en base a las necesidades te van ajustando la [...]
hola. yo tengo un mes de empezar la dieta, y me ha ido muy bien me siento bien, antes me canzaba mucho y tenia flojera ahora ya tengo ganas de hacer todo estoy muy contenta si hacen cuentas no estan caro, ya que cuando comes en la calle se gasta mas y nada nutritivo llevo 4.k 1/2, menos me faltan 5 k. para estar en mi peso ideal . suerte a todas, y tener fuerza de voluntad, y no desesperarce
Hola a todos!
Simplemente deciros que mi experiencia ha sido muy positiva, he perdido ocho kilos en dos meses, ya estoy en mi peso y ahora estoy con el mantenimiento.
Le comente a mi médico que estaba haciendo esta dieta con naturhouse y me mando un analisis de sangre y orina y han salido estupendos, siempre he tenido el hierro bajo dando algo de anemia y ahora nada, ni colesterol ni azucar ni anemia las tiroides bien…
No se si recuperare el peso pronto o no, pero de momento estoy muy contenta y claro tengo que seguir con mis buenos hábitos, no ahora porque haya llegado a mi peso voy hacer lo quiera, esto es asi hay que estar siempre controlando, aunque de vez en cuando pues te des tus homenajes.
Saludos y no os desanimeis.
[...] dieta de NaturHouse te van haciendo un seguimiento semanal y en base a las necesidades te van ajustando la [...]
hola q tal de nuevo por aqui, comenzando el año me he planteado mejorar mi estado fisico y para ello estoy cuidando mi alimentación y acudiendo a clases de fitnees acuático que es bastante recomendable ejercitas todo el cuerpo y además bajas de peso, llevo dos semanas y me gusta bastante, te notas mas ágil a ver si cuidandome un poco llego a mi objetivo ya os contare chao
Hola a todos! hace dos dias que empecé con NH. El tema es que no tengo nada de grasas y tengo 9.5k de retención de líquidos… mido 1.49m y tengo sobrepeso… 61kg. Para ir bien tendría que pesar 51kg. Durante estos dos dias llevo muy bien la dieta, estoy tomando Fluicil y Levanat. El lúnes tengo consulta, a ver que tal…
Saludos a tod@s
Hola yo tengo 18 años y peso 89 kilos y cuando tenia entr 14 y 15 años pesaba como 72 kilos comenzé a ir a Hatur house y en 6 meses bajé como 10 kilos sin hacer ejercicio ni nada, de ahi seguí yendo unos meses mas pero no baje ni un kilo mas… asi que opte por dejar de ir. estuve 2 años con el mismo peso e incluso hubo una epoca que fui muy flaca y de un dia para otro comezé a subir de peso descontroladamente…. intenté ir con 2 o 3 nutriologos diferentes pero no bajaba nada. Ahurita ya me siento mal con mi peso y creo que regresaré porque quiero recuperar mi peso.
pues llevo 2 semanas y media llavo perdidos 2 kilos… el lunes tengo que ir! estoy muy contenta.
Abigail, anímate y vuelve a Natur House!!!!!
Saludos
Hola a todos, el domingo empecé la dieta N.H., necesito bajar 5 o 6 kilos que me sobran después de una cesarea, a ver como va la cosa, me ha animado mucho lo que estoy leyendo, ya que yo soy bajita y 5 kilos en mi se notan mucho, yo medía 60 cm pero……a mis 34 años me han dicho allí que mido 57????jajajaj habré menguado???
Hola que tal estamos, hacia mucho tiempo que no leia esta pag, he vuelto con las pilas cargadas y un propósito eliminar los kilos que me siguen sobrando, que son muchos. Estoy siguiendo una dieta y haciendo ejercicio a ver dentro de dos semanas si hay resultados os contaré saludos
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Gracias por la información, me ha sido de mucha ayuda.