Menu dieta Montignac

Marta

Aquí os mongo un ejemplo de menú para aquellas que estéis con la dieta Montignac.

Desayuno

Café descafeinado (con leche desnatada) y un par de kiwis

Comida
Ensalada caprese
Huevos rellenos de atún
Yogur desnatado sin azucar

Cena
Parrillada de verduras
Pechugas de pollo al limón
Mousse de café
Si queréis podéis dejar en los comentarios recetas de montignac.

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112 comentarios

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  1. Bego: |

    Yo también les agradecería que me enviasen los menus de la fase 1 de esta dieta. Muchiisimas gracias!

  2. Antonia: |

    Les agradecería si pueden enviarme los menus de la fase I de la dieta Montgnac para una semana.

    Gracias.

  3. maria josé: |

    Una pregunta: se puede combinar en el mismo plato legumbres (lentejas, garbanzos…) y proteinas? por ejemplo: garbanzos con bacalao, lentejas con carne o chorizo…
    Les agradecería que me enviaseis menús de fase I.
    Muchisimas gracias

  4. Lourdes: |

    Hola: me gustaria que me mandarais menús de la dieta de Montignac, para mezclar bien los alimentos y poder bajar algún kilo.
    Muchas gracias

  5. María: |

    Me ha hablado muy bien de esta dieta. Aunque normalemente no acostumbro a hacer ninguna, si que necesito perder unos kilos. Me gustaría que me enviaseis los menús diarios de esta dieta.
    Muchisimas gracias

  6. raffa: |

    Hola a todas he empiezado la dieta Montignac pero tengo dudas…por ejemplo se puede comer pan integral tostado para el desayuno? yo compré el Pan integral Bimbo..La uva se puede comer??Muchas gracias

  7. Rosa: |

    Hola: Estoy mirando alguna dieta pues necesito adelgazar y me falla la fuerza de voluntad, soy muy adipta a los dulces, esta dieta parece que puesdes comer de todo y no mezclar, veo que hay personas que solicitan le envien menús ya confeccionados 1 por semana, si puede ser solicitaría lo mismo. Espero contestación y consejos, muchas gracias.

  8. Olga: |

    Hola¡¡ ayer me comentaron que está dieta va bien, me gustaría que si alguien la hizo me diga que tal, ademas me gustaria que me dieseis la pautas a seguir y los menus mensuales…graciasssss¡¡¡¡

  9. Laura: |

    Me gustaría perder 4 o 5 kilos y me han dicho que la dieta Montignac va bien. Lo que pasa es que me lío muchísimo con las proteínas y los hidratos de carbono, y no sé que no puedo mezclar. Me gustaría que me enviaran menús ya confeccionados al menos para una semana. Muchísimas gracias.

  10. Leo: |

    Necesito perder 7/8 kilos en poco tiempo. ¿Es posible con el método Montignac? He leído varios artículos sobre esta dieta, pero me gustaría que me enviasen a mi correo electrónico algunos menús ya confeccionados puesto que no quiero mezclar mal los alimentos. Gracias

  11. Vicente: |

    Me gustaría me enviaran a mi correo, o bien me dijeran un sitio donde encontrar los menús de un par de semanas de la dieta montignac. Muchas Gracias.

  12. INMA: |

    me hablaron muy bien de la dieta y si n tengo un seguimiento se que no la voy a cumplir

  13. INMA: |

    Me gustaría saber si hay algún médico o alguna clínica que lleve la dieta de Montignac para llevar un seguimiento controlado. gracias

  14. Marián: |

    por favor, alguien me puede mandar loa menús de un par de semanas de la dieta Montignac a mi correo?
    deseo perder 7/ 8 kilos y me la han recomendado, pero no tengo las pautas a seguir. Gracias.

  15. Elsa Ontiveros: |

    Podrian mandarme menus semanales con comidas sencillas, simples y faciles ya que trabajo todo el dia. Gracias por su atencion

  16. Elsa Ontiveros: |

    Podrian mandarme menus semanales con comidas sencillas, simples y faciles ya que trabajo todo el dia. Gracias por su atnecion

  17. isabel: |

    me gustaria que me mandasen los menus semanales de la dieta Montignac. gracias

  18. ricardo: |

    Me gustaría que me mandarais menús semanales de la dieta de Montignac. Gracias

  19. CAROLINA GONZALEZ RIVEROL: |

    desearia que me enviasen la dieta semanal del doctor Montignac, pues que me la han recomendado, pues es beneficiosa para bajar de peso y reducir mi hipertensión. Gracias de antemano, atentamente Carolina

  20. miguel: |

    me gustaria perder 2 o 3 kilos por semana y me gustaria ke me mandaran tambien la dieta con el menus diario

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