Menu dieta Montignac
Marta
Aquí os mongo un ejemplo de menú para aquellas que estéis con la dieta Montignac.
Desayuno
Café descafeinado (con leche desnatada) y un par de kiwis
Comida
Ensalada caprese
Huevos rellenos de atún
Yogur desnatado sin azucar
Cena
Parrillada de verduras
Pechugas de pollo al limón
Mousse de café
Si queréis podéis dejar en los comentarios recetas de montignac.
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Archivado en Dietas | 110 comentarios »
hola estoy interesada en hacer la dieta montigac, pero necesito menus diarios para poder hacer la dieta durante dos meses,si alguien pude mandarmelos se lo agradeceria.
Hola, estoy intentado hacer la dieta de Montignac, pero me lio al preparar los menus de la fase 1, me podeis ayudar dandome ejemplos o ideas??, muchas gracias
hola me pudieras enviar el menu para un mes gracias
Agradeceria me enviases la dieta para las primeras semanas de la dieta. Me sobran 16 kilos y estoy muy interesada en hacerla, Muchas gracias.
Mi e.mail es susanablgranda@hotmail.com
hola¡¡
He leido mucho sobre la dieta, pero me resulta dificil elaborar los menus sin cometer errores.
Tengo que perder 12 kg, y me gustaría que me enviaseis menus semanales de la dieta Montignac, quiero empezar por la primera fase lo antes posible y me gustaria contar con vuestra experiencia.
muchas gracias
misabel.casas@andaluciajunta.es
por favor quisiera que me mandaran la dieta montignac y recetas faciles de ella para poder hacerla……muchas gracias
Hola!! Necesito perder 20 kilos!!!! Alguien puede enviarme menús de Montignac para la fase I? He leído el libro y creo que con esta dieta no voy a abandonar… Mil gracias
elenitamarzo@hotmail.es
Hola ,alguien me puede enviar menus semanales faciles de la dieta Montignac,es que estoy un poco perdida con eso de los menus.Gracias
Hola!!!
Tengo que perder 10 kg, y me gustaría que me enviaseis menus semanales de la dieta Montignac, quiero empezar ya. Gracias. Necesito de vuestra ayuda.
olivamor30@hotmail.com
me gustaria mandaran recetas de la dieta montignac de la primera fase
necesitaria que me enviaran el menu orientativo para hace la dieta del Dr Montignac
Buenas tardes. Me gustaría que me enviaran los menus elaborados para un mes para empezar con la fase I de la dieta Montignac. Gracias
Hola, quiero empezar la I fase de la dieta Montignac y aunque me he leido su libro especial mujer, me gustaría que me mandaran menus hechos para un mes. Gracias
Hola, me he puesto a dieta y me gustaria que me mandaseis menus semanales y pequeños trucos de comidas y bebidas que pueda tomar cuando estoy en la calle, sobre todo de noche. Muchas gracias
Me gustaria que me enviaran los menus de la dieta Montignac para un mes . Gracias
Me gustaria que me enviaseis menus semanales para un mes de I fase de la dieta montignac Gracias
yo he empezado la dieta debo hacer algo mal alguien me podria decir¿¿ que legumbres se pueden comer?? pues cuando como legumbres como lentejas pardinas o alubias arroz me engordo no lo mezclo con proteina
hola.
Desde hace una semana compre el libro de michael montignac, pero a la hora de elavorar un menu semanal me hago un lio.
Me gustaria y agradeceria a quienes me pusieran en antecedentes.
ah¡¡¡¡, tambien quiero saber si las legumbres tienen que ser solo con verduras o puedo ponerles pollo
gracias.
Hola. Me gustaria hace la dieta montignac, pero no consigo hacer menus que valgan, al final acabo mezclando cosas, me gustaria saber si me pueden mandar un menu, para un mes o dos de la fase I y asi voy viendo como se elaboran, ya que con la lectura del libro no me sale muy bien.
quisiera hacer la dieta montignac pero no se como hacer los menus me podeis mandar menus para un mes gracias