Opiniones sobre la dieta Dukan
Marta
La dieta Dukan se ha convertido en la más famosa dieta de los últimos meses y debido a su novedoso y a al mismo tiempo polémico método, han surgido numerosas opiniones sobre la dieta Dukan. Si navegamos por foros de Internet podemos encontrar tanto opiniones a favor como en contra de la dieta.
La Asociacion española de Dietistas y Nutricionistas se ha posicionado y ha publicado sus opiniones sobre la dieta Dunkan.
En este caso dicha asociación desaconseja totalmente la dieta Dukan, aquí van algunas conclusiones que sacan:
- Falta de rigor científico, ninguna de las bases de datos especializadas recoge ningún estudio sobre la dieta Dukan
- Es falso que las dietas ricas en proteínas tengas propiedades adelgazantes. En la literatura médica no existen pruebas de que las dietas altas en proteínas ayuden a perder peso.
- Peligro ante la alta ingesta de proteínas. Estudios científicos realizados durante 10 años sobre la alimentación de adultos, concluyó que el incremento en la mortalidad está altamente relacionada con la ingesta de dietas bajas en carbohidratos y altas en proteínas.
Podéis consultar el estudio completo aquí.
¿Cuáles son vuestras opiniones sobre la dieta Dukan?
Permítame añadir que la dieta Dunkan es extrema y esto es sinónimo automático de no saludable. El porqué ya lo ha explicado Ud.
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buen dia acabo de enterarme de tu blog y la verdad es que me parece genial no sabia de mas personas interesadas en estos temas, aqui tienes un nuevo lector que seguira visitandote constantemente.
a mi en lo personal se me dificulta hacer dieta, me dan muchas ansias por comer, estoy pensando en tomar el tratamiento de tv HCG para controlar el apetito, si me funciona les paso el tel
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Hola
Me llamo Thania y tengo que decir que me ha encantado su blog.Dejeme felicitarle , se nota que le gusta y apasiona el mundo el munda de la belleza y salud , se ve reflejado en la calidad de sus posts.
Por otro lado,me gustaría incluirlo en mi pagina web de salu donde desearía mucho contar con su sitio.A cambio,agradecería mucho un pequeño link hacia mi web la cual estoy intentando levantar poquito a poco y como usted sabrá es difícil pero se le coge mucho cariño a cada proyecto .¿Qué le parecería?.
Un beso! y Suerte con su Blog!
Thania Borja