Prevenir las varices
Marta
Ya he hablado en alguna otra ocasión sobre las varices, en una ocasión expliqué qué son las varices, en otra ocasión expliqué la operación de varices y en este artículo voy a hablar sobre la prevención de las varices.
Los consejos que os voy a dar para prevenir las varices son los siguientes:
- Evita estar mucho tiempo de pie sin moverse.
- Evita utilizar prendas que te opriman la zona donde tienes las varices.
- Hacer ejercicio, por ejemplo caminar (no pasear) todos los días 30 minutos.
- Si estás mucho tiempo sentada, mueve las piernas cada cierto tiempo.
- Evita llevar una dieta con demasiadas grasas.
- No utilices zapatos con demasiado tacón.
Siguiendo todos estos consejos, conseguiréis prevenir las varices, aunque hay que tener en cuenta que hay personas con mayor predisposición a padecerlas.
Artículos relacionados:
Archivado en Cuidado corporal |
Escrito por elizabeth alarcon | 30 de Diciembre, 2008 - 20:38
hola tengo 28 años y tengo varices, me duelen mucho en la parte inferiror de las rodillas y muchas veces hasta los muslos y ya se me notan demasiado en las piernas, se ven horribles y eso me vaja el autoestima quisiera sabes si es muy costosa la operacion con laser y si despues de ella es recomendable no tener hijos gracias,
Elizabeth……………………
Escrito por elizabeth alarcon | 30 de Diciembre, 2008 - 20:42
hola tengo 28 años y tengo varices en la parte inferior de las rodillas y en la parte del tobillo y me duelen demasiado, tengo solo una hija quisiera saber si a mi edad me puedo operar con laser y si es muy costoso, para volver a tener mis piernas normales y sin dolor y si despues dehaberce operado no es recomendable volver a tener hijos…………gracias,,,,,,
Elizabeth
Escrito por JENNY | 26 de Junio, 2009 - 23:58
Hola tengo venavarices en las dos pierna y son demasiado grandes quisiera saber si estas me las operan con lasser y qu ecosto tiene
gracias
Jenny
pasto nariño
Escrito por marta | 11 de Septiembre, 2009 - 21:43
Hola me llamo Marta,tengo 24 años,tengo varices detras de las rodillas y me estan empezando a salir por los tobillos,y nenillas chiquititas rojas por algunas partes de las piernas pero todavia no se notan mucho.Como bien,me refiero ke llebo una dieta equilibrada ,elevo aveces las piernas,ahora comienzo el gimnasio,pero no se esto cada vez se esta poniendo peor,¿que crema puedo utilizar hasta ke pueda operarme?¿y que precio tiene las operaciones chiva o arrancamiento? aaaa!!!!mi madre tiene muchas varices y venillas,¿eso me afecta,verdad?
Escrito por nore | 9 de Marzo, 2010 - 13:50
tengo 37 años varices gruesas como elimenarlas se ven feas y eso me hace sentir mal, la autoestima la tengo baja y no dejo q ningun hombre se aserque a mi x q me da pena q las vea
Escrito por luis | 28 de Marzo, 2010 - 5:05
tengo 39 años presento varices en la parte inferior de mis piernas quisiera saber si la sirugia es muy costosa, en moneda colombiana ya que vivo en colombia gracias.
Escrito por RAQUEL | 24 de Abril, 2010 - 12:19
hola me he operado de las varices en la pierna hace 15 dias y noto que esa pierna la tengo mas pequeña que la otra lo cual no era asi y me esta preocupando bastante ,quisiera que me respondiera por favor ya que es algo me esta quitando el sueño
Un cordial saludo.
Escrito por eliana salinas | 3 de Mayo, 2010 - 17:42
hola tengo 49 años y tengo varices internos y en verano me suelen doler mucho y quiero operarme y necesito saber el costo de la operacion y que tengo que tener para hacerlo un saludo atte: gracias
Escrito por flor | 23 de Julio, 2010 - 23:01
HOLA ME LLAMO FLOR SOY DE MERIDA YUC. QUIERO SABER MAS DE LA OPERACION CON LASER DE LAS VARICES ES MUY DOLOROSA CUANTO TIEMPO DE RECUPERCION SE NECESITA Y CUANTO CUESTA VUELVEN A SALIR LAS VARICES O DEFINITIVAMENTE SE EXTERMINA TENGO 62 ALOS POR FAVOR CONTESTEME